엉덩이, 다리 운동

피트니스 앱으로 다리 운동을 바꿔보세요

효과적인 운동을 찾고 있습니까? 실제 훈련은 없나요? 이 여성 피트니스에서 다양한 운동을 준비합니다. 집에서든 언제 어디서든 하루 10분씩 간편하게 해보세요. 애니메이션 및 비디오 가이드를 제공합니다. 단시간에 스탠다드한 몸매를 원하시는 분들은 엉덩이 운동 어플을 이용해보세요.

이 여성 피트니스 앱에는 다양한 운동이 있습니다.

모든 소녀들은 아름다운 몸매를 꿈꿉니다. 여기에서 가장 효과적이고 입증된 운동과 다리 운동을 이상적인 형태로 모았습니다. 25가지가 넘는 다양한 운동 유형을 통해 몸매를 만들고 체중을 줄이며 몸매를 완벽하게 만들어 탄력 있고 아름다운 다리 운동 및 운동을 할 수 있습니다.

이 앱은 다음을 위한 앱입니다. 바쁜 사람이고 젊은 엄마이고 10분의 무료 시간을 제공하며 적당한 모양으로 스포츠로 돌아가고 싶은 경우: 복부 핏, 다리, 체중이 적고 감량 방법을 찾고 있는 경우 엉덩이 훈련과 당신이 약간 과체중이라면, 이 앱은 당신을 위한 것입니다. 엉덩이 운동과 다리 운동의 훈련으로 시작하십시오. 여성을 위한 훈련 및 운동 목표 달성

다리 운동: 여성 피트니스 기능:

- 30일 간의 다리 운동 여성 피트니스

- 움직이는 운동 및 다리 시연

- 운동 및 다리/여성 피트니스에 대한 설명

- 훈련 및 완료된 운동에 대한 통계

- 훈련의 기억.

둔근 여성 훈련

훈련 여성 둔부의 최고의 응용 프로그램입니다. 그것을 시도하고 당신의 글로우 훈련의 강도를 느껴보십시오

지방을 태우는 운동과 소녀들을 위한 운동

지방 연소를 위한 최고의 운동과 더 나은 몸매를 위한 양질의 다리 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻으십시오.

심혈관 건강 개선

🔶이미 가지고 있는 근육을 되살려보세요.

🔶 유산소 에너지 조절

앉아있는 동안 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.

🔶 운동 지구력 향상

신진대사를 높여라

운동 및 다리: 여성 피트니스 앱을 다운로드하고 피드백을 보내주시면 더 많은 앱을 만들 수 있습니다.