Freak Athlete Speed, Explosive

지구상에서 가장 엘리트 선수가 사용하는 훈련 비밀 및 운동을 알아보십시오.

적합성은 당신을 더 잘합니다. 더 나은 운동 선수가되기 위해 귀하 처럼 보입니다.

이 응용 프로그램은 초보자에서 고급 운동 선수를위한 입증 된 운동 루틴을 사용하여 빠른 트 위치 근육 섬유를 자극하여 당신의 괴물 운동 선수를 활용하는 데 도움이 될 것입니다.

이 응용 프로그램은 상체 운동과 체력과 운동에 작동하는 운동이 포함되어 있습니다. 폭발 속도와 민첩성을 높이는 동시에 빠른 핸드 스피드로 작업하십시오. 당신은 다른 사람보다 뛰어난 수준에서 스포츠를 지배 할 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 다음 스포츠에서 사용됩니다 : (접촉 및 비접촉 스포츠 모두 포함)

-MMA (혼합 무술)

-농구

-축구

-축구

-라크로스

-테니스

-레슬링

-럭비

- 필드 하키

-야구

-배구

-하키

- 그리고 더!

앱이 다음을 개발

-복근, 코어, 허리

-하체 발달-햄스트링, 맞대기 등

-하체 Plyometric 훈련 (상자 점프, 경계, 측면 폭발성 플라이 운동)

-상체 저항 (가슴, 어깨, 등, 이두근, 삼두근, 함정, 삼각근 등)

-상체 Plyo (빠른 손과 조정)

-유연성, 이동성, 동작 범위

-속도 및 민첩성 (풋워크, 가속, 감속, 측면 신속성)

-점프 능력 (높은 점프, 더 멀리 바운드, 옆으로 도약, 어색한 자세에서 점프)

-균형

주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 슈퍼 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 안내하는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 음성 안내

• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 훈련 기술을 미리보고 배우기위한 HD 교육용 비디오가 제공됩니다.

• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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