Healthy eating for great diet

건강한 다이어트를 유지하거나 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 하나입니다.

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좋은 다이어트를위한 건강한 식습관

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건강한 먹는된다는 것은 당신이 교육과 건강한 식습관이 실제로 무엇인지에 대한 스마트 모두가 필요합니다. 음식이 스마트 있다는 것은 그램이나 지방을 계산하는 배우는 아니거나 라벨을 공부하고 칼로리를 계산에 관한 것입니다.

건강한 식생활 건강한 식사로 하루에 적어도 세 번 구성된 모든 균형과 적당한 식사에 관한 것입니다. 건강한 먹는 사람은 하나의 특정 식품 유형 또는 식품 그룹에 자신을 제한하지, 음식의 다양한 종류를 먹는다.

이 오디오 북에서 당신은이 주제에 대해 읽기 :

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01 - 건강한 먹는되기

02 - 당신이 먹는 방법 변경

03 - 오일과 요리

04 - 건강한 심장을 위해 먹는

05 - 임신 중 건강한 먹는

06 - 학생들은 건강을 먹는

07 - 채식주의를 들어 건강을 먹는

08 - 저렴한 비용으로 건강을 먹는

09 - 실행에 건강을 먹는

10 - 건강에 휴가를 먹는

그리고 훨씬 더!

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이 오디오 북은 영어로되어 있습니다.

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설치되어 있지 않은 경우, 장치는 TTS 엔진을 설치하도록 요청할 수 있습니다. 인터넷 연결이 필요할 수 있습니다.

이 오디오 북에 사용 된 이미지 출처 :

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http://en.wikipedia.org/wiki/File:Make_healthy_choices_poster.jpg

http://en.wikipedia.org/wiki/File:Loma_Linda_University_Vegetarian_Food_Pyramid.jpg

https://pixabay.com/en/apples-kiwi-oranges-fruit-vitamins-428075/