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개관
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팔 레오는 무엇인가?
그 종종라고하지만 "다이어트"팔 레오는 단순히 음식을 먹는 방법을 찾고 다른 방법입니다. 팔 레오는 실제로 매우 간단합니다 :
이 음식을 먹어 :
-야채
-Meats
-과일
-견과류
-Seeds
이러한 음식을 섭취하지 마십시오
-가공 식품
-설탕
-작살
-낙농
-Legumes
팔 레오 다이어트는 구석기 시대 이후 주변왔다 음식을 먹고에 초점을 맞추고 있습니다. 팔 레오 다이어트는 또한 원시인 다이어트로 알려져 있습니다 이유입니다. 그 몸이 소화하기 쉬운이며, 전체, 처리되지 않은 음식을 영양소 밀도가 먹는에 초점을 맞추었다.
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- 궁극적 인 팔 레오 가이드 팀