Progression

피트니스 여행을 마스터하세요

광고도 없고 방해도 없습니다. 운동 추적만 하면 됩니다. 이것이 바로 Progression의 전부입니다.

모든 훈련 요구 사항에 대해 Progression을 신뢰하는 거의 500,000명의 피트니스 애호가들과 함께 하세요. 이 앱은 귀하의 루틴과 원활하게 통합되어 실시간 통찰력과 무제한 운동 기록을 무료로 제공합니다.

Progression은 단순한 피트니스 트래커 그 이상입니다. 이는 10년간의 개선과 사용자 피드백의 결과입니다. 모든 세션을 기록하고, 진행 상황을 분석하고, 근력 강화나 근육량 증가 등 피트니스 목표에 맞는 루틴을 찾거나 만드세요.

무료 기능:

• 무제한 운동 세션 추적

• 손으로 작성한 지침과 비디오 데모 링크가 포함된 300개 이상의 운동에 액세스하세요.

• 맞춤형 운동 및 훈련 프로그램 생성

• 멀티태스킹을 위한 오버레이/버블 지원 휴식 타이머

• 플레이트 계산기

• 슈퍼세트 및 운동 그룹화

• 태그 설정(드롭세트, 네거티브 등)

• 완성된 세트에서 얻은 1RM 추정치 및 통찰력

• Google 피트니스 통합

• 스톱워치

• 손쉬운 추적을 위해 핸들 및 미리 채워진 세트 드래그

• 전체 데이터세트 가져오기/내보내기

프리미엄 기능:

• 전체 및 운동별 성과에 대한 자세한 통계 및 그래프

• 모든 기기에서 클라우드 백업 및 실시간 동기화

• 매우 상세한 CSV 내보내기

• 운동이 포함된 모든 세트의 타임라인 보기

귀하의 피드백은 우리의 로드맵입니다! 피드백이나 질문이 있으면 [email protected]으로 문의하세요.

운동을 한 단계 더 발전시킬 준비가 되셨나요? 지금 Progression을 다운로드하고 피트니스 여정을 한 단계 더 발전시키세요!