T Fitness

개인 훈련 신청서

실제 성능을 위한 피트니스

T Fitness는 체질량 지수를 기반으로 한 최신 기능 운동 프로그램으로 피트니스 목표를 달성하고 웰빙과 일상 생활 방식을 개선하는 데 도움이 됩니다. 자신의 체중으로 아주 기본적인 기능적 운동부터 시작할 수 있어 초보자 운동에도 편리합니다. 진행함에 따라 최적의 결과를 안전하게 제공하기 위해 앱 내부의 운동 수준에 따라 운동 강도가 단계적으로 증가합니다. 모든 운동은 추가 장비 없이 집에서 할 수 있으며 24시간 가능 여부에 따라 할 수 있습니다.

매일 새로운 운동 프로그램

T Fitness 애플리케이션은 운동 수준에 따라 매일 운동 프로그램을 업데이트하여 즐겁게 운동할 수 있도록 설계되었습니다. 일일 운동 프로그램에는 동적 스트레칭, 주요 기능 운동 및 근육 그룹을 위한 쿨다운 스트레칭이 포함되며 이 모든 것이 45분 이내에 완료됩니다. 모든 기능적 운동은 자격을 갖춘 피트니스 전문가 및 스포츠 과학자와 함께 프로그램을 구축하므로 피트니스 수준을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 운동은 비디오와 설명과 함께 표시되므로 별도의 도움 없이 쉽게 따라할 수 있습니다.

개발 진행 상황 추적

모든 활동이 계산되고 얼마나 진행되었는지 확인합니다. 매일 체중을 업데이트할 수 있으며 T 피트니스 앱은 매일의 운동 활동으로 신체 목표에 도달하기 위한 진행 상황을 추적하고 BMI 및 현재까지 도달한 거리를 업데이트하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

건강 지식 및 팁

영양과 다이어트에 대해 더 알고 싶으십니까? 질병 예방이나 생활 습관에 대해 더 알고 싶으십니까? 이제 손끝에서 건강 지식과 라이프 스타일 팁을 확장할 수 있습니다. T Fitness 어플리케이션은 음식 사전과 운동, 건강 지식 및 일상 생활에 대한 다양한 팁을 포함하는 팁 섹션을 제공합니다. 또한 많은 무료 운동 비디오와 비디오 팁도 포함되어 있으므로 검색 버튼을 클릭하기만 하면 됩니다.

운동 및 타이머 사용자 지정

T Fitness 앱은 맞춤 운동 활동을 위한 특별 타이머도 제공했습니다. 운동명, 근무시간, 휴식시간만 입력하면 라운드 카운트와 T 피트니스 앱이 실시간 타이머로 운동을 마칠 수 있도록 안내합니다. 운동 목록을 사용자 정의하는 데 도움을 받으려면 운동 목록에서 200개 이상의 기능 운동을 찾을 수 있습니다.

당신의 손가락 끝에서 알람

T 피트니스 앱은 특정 날짜와 시간에 운동 활동을 알려주는 알람을 제공합니다. 또한 매일 할 일 목록과 알림을 받고 싶은 일을 앱에 추가하여 앱이 작동하고 실시간으로 업데이트할 수 있습니다.

당신을 위한 세부 계획

T Fitness 앱은 당신이 스스로를 위해 더 많은 것을 원하고 당신의 피트니스 목표에 대한 매우 세부적인 정보를 얻고 싶다면 스포츠 과학자들로부터 세부적인 개인화 프로그램을 제공할 수 있습니다. 이 개인화된 프로그램은 한 달 동안 20개의 운동 프로그램이 있으며 인증된 피트니스 전문가가 추적하여 프로그램을 완료합니다.

프리미엄 회원이 되세요

T 피트니스 앱에서는 건강 지식과 팁을 무료로 제공하므로 언제든지 T 피트니스 앱을 사용할 수 있습니다. 프리미엄으로 업그레이드하여 일일 운동 프로그램을 잠금 해제하고 앱의 전체 기능에 액세스하십시오.

전체 구독 금액이 Apple Pay 계정에 청구됩니다. 이 버전은 선택한 기간에 따라 달라지는 일회성 구독이므로 통지 없이 추가 요금이 청구되지 않습니다.

모든 결과는 첫 번째 단계에서 시작됩니다. 지금 T Fitness 앱을 다운로드하고 프리미엄 회원이 되시면 T Fitness가 귀하의 신체 목표와 더 나은 라이프 스타일을 달성하도록 안내합니다.