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다리를위한 운동의 가장 보편적 인 세트!
이 연령의 범위에있는 사람들을 위해 준비 운동의 집합입니다.
운동을 단지 몇 분 하루 지출, 다리를 강화하는 당신의 건강을 개선하고 당신이 적합 유지할 수 있습니다!
완벽한 다리 - 간단한 인터페이스 자명 한 이미지는 목표를 달성하는 데 도움이됩니다!
운동은 스쿼트 같은 운동의 16 종류, 바디 확장 등으로 구성
오늘 운동 시작!