Медитация и Осознанность - Зде

Meditasi dan Kesedaran Less Pelajaran Meditasi dalam Bahasa Rusia🌱Meditasi untuk Kerja🌱S tidur

KEADAAN MEDITASI KESEDARAN DI TIDUR KERJA

Selamat datang ke dunia meditasi, perhatian, tidur yang sihat, pengurangan tekanan dan pengaturan diri emosi di sini dan sekarang!

Kami memberi perhatian kepada anda lebih daripada 150 meditasi dan podcast dalam bahasa Rusia, yang akan membantu anda menguasai meditasi dan mengalami faedahnya. Aplikasi meditasi sesuai untuk pemula bertafakur dan bagi mereka yang sudah mempunyai pengalaman bertafakur. 10 minit meditasi sehari cukup untuk meningkatkan ketahanan tekanan, melegakan ketegangan, pengaturan kendiri emosi, kebersihan kesedaran dan meningkatkan tidur.

🌿

Di sini dan di sini adalah gim anda untuk meditasi, latihan untuk hidup sedar, peraturan kendiri emosi, pengurangan tekanan, kegelisahan dan panik, relaksasi, serta pengisian semula psikologi dan bertenaga. Menghabiskan masa minimum dan bermeditasi secara teratur walaupun 5-10 minit sehari menggunakan aplikasi kami, anda akan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda. Perpustakaan meditasi sentiasa dikemas kini dengan meditasi baru mengenai topik menarik yang bermanfaat untuk kesihatan dan perkembangan diri.

🌿

Kami akan membantu anda bekerja dengan penuh kesedaran, meningkatkan daya tumpuan, ingatan, daya tahan tekanan dan produktiviti di tempat kerja melalui meditasi dan perhatian. Kami mahu meditasi dan perhatian serta amalan meditasi menjadi budaya korporat baru!

🌿

Selama 10 hari pertama, kami menawarkan anda untuk mencuba semua kandungan secara percuma. Selepas 10 hari, anda boleh terus bermeditasi secara percuma, dengan kandungan terhad, atau melanggan langganan bulanan premium, serta dengan potongan harga selama 3 bulan atau 1 tahun. Langganan berbayar membolehkan kami terus mengembangkan aplikasi meditasi kami. Sumbangan anda terhadap pengembangan aplikasi dan mempopularkan amalan meditasi dan perhatian dalam kalangan orang berbahasa Rusia akan sangat dihargai. Kami akan sangat berterima kasih atas maklum balas dan sokongan anda dalam ulasan anda!

🌿

Dengan menyokong projek ini, anda akan dapat bermeditasi tanpa iklan dan tanpa memerlukan internet yang berterusan. Semasa anda bangun, berjalan-jalan, menaiki teksi, menaiki kapal terbang, di tempat kerja, sebelum tidur, bila sesuai untuk anda, dan pilih kandungan yang diinginkan tanpa pencarian panjang. Contohnya, hari ini anda mungkin ingin mengurangkan kegelisahan atau panik, bertenang sebelum persembahan, atau mengurangkan kesakitan. Tingkatkan tidur esok atau berehat sebentar. Sehari lusa, merasa lebih bahagia atau menjinakkan pengkritik dalaman atau kekacauan mental anda, atau meningkatkan produktiviti anda di tempat kerja. Anda memilih apa yang anda perlukan dan bila, dalam hitungan detik, tambahkan suara alam untuk bertafakur, jejak pencapaian anda.

🌿

Kami melakukan tinjauan terperinci mengenai penyelidikan terkini dalam bahasa Inggeris dan meringkas sehingga 10 minit bertafakur. Meditasi kita hanya mengandungi apa yang telah dibuktikan oleh saintis, pakar terkemuka dan contoh dari pengalaman peribadi untuk kejelasan.

🌿

Ramai orang berusaha menguasai meditasi dan perhatian, tetapi selalunya mereka tidak memberikan hasil yang diinginkan. Kami akan menolong anda menjalani latihan rutin dan membentuk tabiat meditasi yang sihat yang akan membantu anda mengurangkan tekanan dan kegelisahan, meningkatkan tidur, dan meningkatkan tenaga dan kesihatan keseluruhan. Kami akan menolong anda untuk menolong diri sendiri!

Muat turun aplikasi, bermeditasi dengan kami, ubah hidup anda menjadi lebih baik!

Pasukan projek di sini dan sekarang

Australia

💚💚💚