Dumbbell Workout in 30 days

senaman rumah dumbbell bina otot, senaman dumbell bina badan penuh

Luangkan masa beberapa minit sehari untuk membina otot dan mendapatkan bentuk diri anda yang lebih baik! Sekiranya anda ingin memperoleh banyak jisim otot, anda boleh melakukannya dengan hanya sepasang dumbbell di rumah.

Kami menyediakan program latihan dumbbell 30 hari dengan aplikasi senaman terbaik ini. Semua latihan membina otot direka khas oleh pelatih profesional. Aplikasi senaman bina badan ini mempunyai latihan seluruh badan yang berbeza dan setiap latihan memberi tumpuan kepada kumpulan otot yang berbeza. Anda boleh mendapatkan latihan belakang, latihan trisep, senaman bicep, senaman dada dan latihan yang berbeza untuk otot lengan, otot bahu, otot kaki.

Anda boleh mendapatkan otot tanpa pergi ke gim. Anda boleh melakukan latihan dumbbell bahagian atas badan ini di rumah, di tempat kerja, di mana sahaja anda mahu! Yang anda perlukan hanyalah beberapa dumbbell yang boleh disesuaikan. Dapatkan dumbbell anda dan cubalah latihan yang mudah dan berkesan ini. Aplikasi senaman dumbbell seluruh badan kami mempunyai 3 tahap berbeza untuk pemula dan profesional. Anda boleh mendapatkan latihan kekuatan terbaik untuk tahap anda.

Dengan cabaran senaman membina otot selama 30 hari ini, anda dapat menurunkan berat badan sambil menambah otot. Membakar lemak dan kalori dengan latihan dumbbell dan mengesan kalori yang dibakar. Penjejak kalori dan peringatan senaman harian akan membuat anda termotivasi untuk bersenam setiap hari.

Tidak sukar untuk mendapatkan badan yang cergas dan sihat. Anda tidak perlu pergi ke gimnasium. Luangkan beberapa minit sehari, dapatkan sepasang dumbbell dan bersenam di rumah dengan jurulatih membimbing anda melalui arahan video. Dapatkan lengan dan kaki yang kuat, dapatkan bahu yang lebih lebar, dapatkan enam pek, dapatkan badan yang cantik hanya dalam 30 hari!

MENGAPA aplikasi "Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home" Nexoft Mobile?

- Senaman membina otot yang mudah, berkesan dan pendek

- Latihan 3 peringkat yang direka khas untuk semua orang, lelaki, wanita, muda dan tua

-Latihan dumbbell, latihan lengan dumbbell, latihan belakang dumbbell, latihan dada dumbbell, latihan bahu dumbbell, latihan tricep, latihan bicep

-% 100 PERCUMA

-Latihan berat badan, latihan dumbbell badan atas

-Latihan latihan dumbbell untuk pemula, latihan dumbbell untuk profesional

-Colorie tracker, peringatan harian untuk membuat anda termotivasi

-Latihan regangan sebelum bersenam

-Pelatih profesional untuk membimbing anda dengan arahan video

-Sesuaikan rutin senaman anda sendiri

-Cabar membina otot 30 hari

Cubalah latihan dumbbell seluruh badan terbaik ini secara PERCUMA. Muat turun SEKARANG aplikasi latihan kekuatan bina badan 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home' Nexoft Mobile untuk mendapatkan hasil terbaik!