Exercise Timer

pemasa senaman untuk latihan jeda, Tabata, latihan HIIT & undur amrap.

Pemasa Senaman ialah pemasa selang yang boleh disesuaikan yang digunakan secara global untuk latihan jeda, latihan HIIT, Tabata dan juga yoga. Pemasa senaman ini menjadikannya lebih mudah berbanding sebelum ini untuk membuat rutin senaman tersuai anda. Gunakannya sebagai jam randik amrap anda atau pemasa papan anda. Pemasa senaman ialah pemasa selang terbaik dalam talian!

Rutin Senaman Kompleks

Sesuaikan senaman anda untuk memasukkan:

+ Memanaskan badan

+ Senaman

+ Latihan kumpulan

+ Tempoh selang

Anda boleh menambah seberapa banyak latihan & selang masa yang anda mahu pada rutin senaman anda tidak seperti kebanyakan pemasa latihan selang waktu. Sebagai contoh, pada senaman anda, anda boleh menambah 10 saat Tempoh Rehat, atau 10 saat Rehat + 5 saat Selang untuk memberi anda masa yang cukup untuk bersedia untuk latihan seterusnya. Direka terutamanya sebagai pemasa tabata / pemasa HIIT, Pemasa Latihan memberi anda kefleksibelan untuk mencipta latihan hiit tabata yang paling kompleks.

Wakil. Latihan – Tekan seterusnya

Semasa latihan jeda anda mungkin ingin melakukan 30 Tekan Tubi atau 50 Jek Melompat dengan rehat 10 saat. Dengan ciri wakil anda boleh meluangkan masa anda untuk melakukan senaman anda dan apabila anda selesai tekan seterusnya. Senaman anda boleh mempunyai campuran ulangan dan latihan bermasa.

Pencipta senaman dalam talian

Jika anda lebih suka membuat rutin senaman anda pada desktop anda, anda boleh melakukannya daripada pencipta dalam talian Pemasa Selang: https://exercisetimer.net /createworkout

Pada Jam Pintar anda

Ambil latihan HIIT ke peringkat seterusnya dengan Pemasa Latihan pada jam pintar Wear OS anda. Pemasa Senaman akan disegerakkan dengan mudah ke jam tangan pintar anda dan membolehkan anda menjejaki rutin senaman anda terus dari pergelangan tangan anda.

Pemasa Latihan baru-baru ini telah bekerjasama dengan CASIO dan dioptimumkan untuk jam tangan Pintar PRO TREK yang sangat tahan lama yang dibangunkan oleh CASIO. Ia kini terletak dengan mudah di antara aplikasi yang ditampilkan pada jam tangan pintar.

Penggunaan Pemasa Latihan

* Pemasa Latihan Selang HIIT

* Jam randik untuk latihan emom (setiap minit setiap minit).

* Jam randik Amrap untuk melakukan satu set latihan seberapa banyak yang anda boleh dalam tempoh masa yang ditetapkan.

* Jam Crossfit untuk menjejaki latihan crossfit anda

* Sebagai Pemasa Papan

* Penjejak Latihan Gim - Pemasa Senaman menyimpan sejarah latihan anda

* Sebagai pemasa senaman 7 minit

Latihan jeda telah dibuktikan oleh kajian baru-baru ini sebagai cara yang paling berkesan untuk bersenam. Pada masa yang pantas hari ini, latihan tabata dan hiit adalah cara pilihan untuk bersenam. Muat turun pemasa tabata ini sekarang untuk mendapatkan latihan selang waktu itu dengan rutin senaman pintar. Pemasa senaman bertindak sebagai Jam Radik Amrap, jam muat silang, pemasa latihan selang hiit dan pemasa emom. Anda tidak akan menemui pemasa selang yang lebih baik.

Muat turun Pemasa Latihan Sekarang dan bergeraklah!