Exercises Workouts Datasheet

BUAT LATIHAN TANPA AKHIR LATIHAN DENGAN DUA JENIS LEMBARAN DATA

Dengan aplikasi ini anda boleh menggunakan 3 jenis kerja untuk senaman anda.

Pada satu halaman anda boleh mencipta papan litar metabolik yang tidak berkesudahan untuk menurunkan berat badan atau membakar lemak perut disertai dengan 4 kiraan detik, satu selama 15 minit, satu selama 20 minit, satu selama 25 minit dan satu selama 30 minit dan anda boleh memilih sehingga 8 jenis latihan mengikut pilihan anda.

Pada satu halaman anda boleh membuat bentuk tanpa had untuk jisim otot dan boleh memasukkan dari 3 hingga 12 jenis latihan. Anda mempunyai kemungkinan untuk memilih semua jenis latihan dan untuk setiap latihan anda boleh memilih jumlah pusingan dan ulangan untuk dilakukan, semuanya dengan kira detik.

Pada halaman ketiga saya telah menyelitkan pemasa kotak untuk mereka yang mengamalkan seni mempertahankan diri, tinju atau kickboxing.

Senaman yang bagus!