Meditation - Stress Relief

Permainan santai & apl melegakan tekanan. Penjagaan diri dan tidur nyenyak melalui meditasi

Adakah anda berasa tertekan, cemas, letih?

Awak tak tidur lena.

Dan anda ingin mencari aplikasi untuk membantu anda berlatih meditasi.

Meditasi - Melegakan Tekanan ialah apl teratas untuk tidur, meditasi dan bersantai. Kurangkan tekanan, seimbangkan mood, tidur lebih lena dan fokus semula perhatian anda. Menyediakan muzik meditasi.

Aplikasi ini menggabungkan mendengar dan melihat untuk membantu anda mengurangkan tekanan dan mengosongkan fikiran anda. Anda akan melihat kehidupan yang lebih baik dan tidur lebih nyenyak

Rehatkan deria anda dan nikmati bunyi yang menenangkan yang akan mengurangkan tekanan dan kebimbangan serta membantu anda tidur dengan lebih lena.

Bagaimana nak guna:

😍 Pilih kesan yang anda suka.

🎧 Pakai fon kepala anda untuk kesan santai.

👆 Mula menggunakan skrin. Anda boleh menyentuh dan meluncur.

😌 Pastikan fikiran anda tenang.

💭 Kurang fikiran negatif dalam kepala anda.

🧘 Menjadi lebih yakin pada diri sendiri

Meditasi Harian 🧘🧘🧘

- Meditasi berpandu, pernafasan yang menenangkan dan senaman kesedaran

- Bermeditasi dengan cadangan yang diperibadikan

- Bernafas dengan mudah dengan meditasi pendek 1 minit, 3 minit, 5 minit untuk penetapan semula kesihatan mental yang cepat atau pilih meditasi yang lebih lama untuk bila-bila masa sepanjang hari

- Belajar kemahiran meditasi, teknik pernafasan.

Pasang dan gunakan aplikasi Meditasi - Menghilangkan Tekanan untuk menjaga kesihatan, tidur dan mood anda. Tiada siapa menyayangi anda seperti diri anda😘