MyHealth Guide

Panduan Kesihatan Saya ialah panduan makanan dengan BMI dan BMR

Panduan Kesihatan Saya ialah panduan kepada makanan seperti kalori, protein, lemak dan gula setiap 100 gram

Indeks jisim badan, yang dikenali sebagai BMI, adalah ukuran terbaik yang diiktiraf di peringkat antarabangsa dalam pengukuran antropometrik untuk membezakan berat badan berlebihan daripada obesiti atau obesiti daripada kurus daripada berat ideal.

Kadar metabolisme asas adalah metabolisme, terutamanya pada manusia, iaitu nilai tenaga yang diperlukan oleh tubuh dalam masa satu hari untuk memulihkan fungsinya.