Knibeøvelser - Gravid

Senaman otot lantai pelvik akan membimbing anda untuk senaman selepas mengandung dan melahirkan anak.

Senaman otot lantai pelvik adalah panduan anda untuk menjalankan selepas mengandung dan melahirkan anak.

Senaman otot lantai pelvik mengandungi 18 tutorial video dan 6 program audio, yang dibangunkan oleh profesional khusus untuk wanita yang telah melahirkan anak dalam tempoh setahun yang lalu.

Kehamilan dan melahirkan anak ketegangan pada otot lantai pelvik, dan bagi kebanyakan ia adalah perlu bagi pemulihan yang berkesan selepas kelahiran. Senaman otot lantai pelvik akan membimbing anda dalam pemulihan lantai pelvik, sama ada anda seorang pemula atau hanya perlu mengekalkan pola asas yang baik anda.

Aplikasi ini dibangunkan oleh ahli fisioterapi Ulla Disebabkan dengan kerjasama bidan Ph.D Sara Kindberg dari GynZone.

Secubit yang baik!