Slim Legs Workout & Toned Butt

Senaman kaki untuk wanita. senaman kaki dan punggung. Pelatih kaki untuk tonakan paha

Mencari senaman kaki untuk wanita maka anda berada di tempat yang betul. aplikasi ini menyediakan senaman kaki untuk wanita cabaran 30 hari dengan 50+, latihan 3D.

Ingin menyerikan dan menguatkan kaki anda? Aplikasi senaman kaki kami adalah penyelesaian yang sempurna! Dengan apl kami, anda akan mempunyai akses kepada pelbagai senaman dan rutin yang direka untuk menyasarkan otot kaki anda dan membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.

Apl kami menampilkan rancangan senaman yang diperibadikan, cabaran dan alatan motivasi untuk memastikan anda berada di landasan yang betul dan memastikan anda mendapat manfaat sepenuhnya daripada senaman anda. Sama ada anda ingin kuruskan badan, membina otot atau meningkatkan kecergasan keseluruhan anda, apl kami mempunyai semua yang anda perlukan untuk berjaya.

Apl kami termasuk pelbagai latihan kaki, termasuk jongkong, lunges, angkat betis dan banyak lagi. Kami juga menawarkan petua dan nasihat tentang cara mengoptimumkan senaman anda dan mendapatkan hasil yang terbaik. Senaman kami direka bentuk untuk mencabar namun boleh diakses oleh semua peringkat kecergasan, jadi sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan yang berpengalaman, apl kami sesuai untuk anda.

Muat turun aplikasi senaman kaki kami hari ini dan mula berasa lebih kuat, lebih kencang dan lebih yakin berbanding sebelum ini! Apl kami sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan otot kaki mereka, sama ada anda ingin meningkatkan prestasi sukan anda atau sekadar berasa lebih yakin dengan penampilan anda. Ucapkan selamat tinggal kepada kaki yang lembik dan hello kepada otot yang kencang dengan apl senaman kaki kami!

Senaman Kaki Langsing & Punggung Tegang

● Capai matlamat celah peha

● Senaman Kaki Langsing & Punggung Tegang

● Cabaran peha ramping 30 hari

● Puting bebas lemak

● Mengangkat punggung anda

● Meningkatkan kecergasan

● Mencapai angka tona

● Tone dan bentuk badan anda

● Kurangkan lemak tambahan pada punggung

● Senaman kaki dan punggung untuk wanita

senaman kaki untuk wanita di rumah tiada peralatan, semua senaman secara terperinci dan mudah dilakukan di rumah. tidak memerlukan Peralatan.

Aplikasi ini menyediakan pelbagai pelan latihan untuk membantu anda melangsingkan kaki, membakar lemak paha dalam dan mendapatkan bentuk badan yang lebih baik. Luangkan tidak lebih daripada 15 minit sehari untuk menghilangkan lemak kaki dengan cekap dan menghilangkan selulit.

Keseluruhan pelan ini direka oleh jurulatih kecergasan profesional dan termasuk senaman nadi untuk membantu melangsingkan kaki dan menyerikan bahagian dalam paha anda. Keamatan senaman meningkat selangkah demi selangkah dan senaman dibahagikan kepada 2 tahap kesukaran untuk menyesuaikan orang dari semua tahap kecergasan:

Pemula - bagi mereka yang baru mula bekerja kaki mereka

Maju - untuk mereka yang ingin mencabar diri sendiri

Selain itu, ia juga tidak menyediakan latihan melompat untuk mengelakkan sakit lutut dan langsung tiada bunyi bising. Tiada peralatan atau gim diperlukan, selepas 30 hari, paha anda akan kelihatan lebih seksi dan tegang seperti sebelum ini.

Bagaimanakah ini melangsingkan kaki saya?

Otot kaki adalah kumpulan otot terbesar dalam tubuh manusia, terutamanya otot paha. Mencabar otot yang lebih besar ini memerlukan lebih banyak tenaga, ia juga membantu mempercepatkan metabolisme anda, yang pastinya akan meningkatkan kalori yang anda bakar, membantu membakar lemak, membuat kaki yang lebih tegang dan memahat punggung anda.

Ciri-ciri:

-Model animasi 3D dan senaman membantu anda mendapatkan hasil dengan lebih pantas!

- Arahan terperinci, animasi dan video membimbing anda melalui setiap perkara

bersenam

- Senaman berbeza setiap hari

- Keamatan senaman meningkat selangkah demi selangkah

- Jejaki penurunan berat badan anda dan kalori yang dibakar

- Peringatan senaman harian

- Sesuaikan pelan latihan