Squats Trainer

Membangunkan kuat, kaki otot dengan pengajar Squat anda sendiri! PERCUMA!

Squats Trainer (PERCUMA) direka untuk membantu anda membina yang kuat, yang jelas dan fungsi otot kaki.

Squats adalah satu latihan kompaun yang hebat, bukan sahaja bekerja quads anda tetapi juga hamstrings anda, punggung dan teras. Squats harus menjadi asas kepada setiap rutin senaman!

Apakah beberapa faedah lain daripada melakukan Squats?

• Membantu untuk melepaskan hormon pertumbuhan, yang membantu dalam pertumbuhan otot

• Tidak memerlukan peralatan sukan mahal. Adakah mereka di mana sahaja!

• Membuat tugas seharian lebih mudah

• Membantu dengan kestabilan, pergerakan dan keseimbangan

• Menguatkan belakang anda, memperbaiki postur dan membantu untuk mencegah kecederaan

• Kerja-kerja kumpulan otot banyak pada masa yang sama, meningkatkan kadar metabolisme anda & metabolisme

• Dan sudah tentu, membantu anda berasa dan kelihatan hebat!

Tidak kira jika anda seorang pemula atau jumlah atlet elit, Squats Jurulatih akan mewujudkan satu pelan senaman unik yang disediakan untuk tahap kecergasan anda.

Squats Jurulatih ciri-ciri berikut:

• TENTUKURAN AUTOMATIC daripada rutin mencangkung berdasarkan tahap kecergasan semasa anda

• 10 Tahap kepakaran, dengan 10 PETUNJUK TAHAP-UP untuk membantu anda kekal fokus

• Ikuti rutin senaman untuk maju dan tahap-up

• Pilih ZON CABARAN apabila anda rasa bersedia untuk cabaran

• Cuba KAWASAN AMALAN jika anda mahu untuk menyegarkan kembali borang anda

• Penunjuk Cara TEKNIK dengan grafik dan arahan

• TIP HANDY untuk membantu anda meningkatkan

• Akses SEJARAH SENAMAN anda untuk mendapatkan inspirasi

• pelbagai-Penuh STATS BERGUNA, termasuk jumlah wakil, wakil purata dan purata kalori dibakar

• Memantau kemajuan anda melalui CARTA INFORMATIF

• PERINGATAN SENAMAN harian

• Sesuaikan pilihan utama dalam menu pilihan

Muat Squats Jurulatih sekarang untuk mula membina yang kukuh, fungsi otot yang lebih rendah-badan hari ini!

Sila ingat untuk menilai dan memberi komen jika anda menikmati menggunakan Squats Jurulatih.

Happy latihan!