Weight Tracker:Healthy Monitor

Kawal kesihatan dengan penjejak berat, diari makanan dan peringatan penghidratan

Weight Tracker ialah apl kesihatan dan kecergasan komprehensif yang direka untuk membantu pengguna menjejak dan mengurus berat badan, diet dan pengambilan air mereka.

Sama ada anda ingin memantau berat badan anda, menjejaki perjalanan penurunan berat badan anda, kekal terhidrat atau menyimpan rekod pengambilan makanan anda, Pengurus Berat menawarkan pelbagai ciri untuk menyokong matlamat kesihatan anda.

Dengan alat intuitif untuk pengesanan berat badan, pemantauan diet dan peringatan pengambilan air, Pengurus Berat Badan ialah penyelesaian menyeluruh anda untuk mencapai gaya hidup yang lebih sihat.

Ciri-ciri utama:

●Penjejakan Berat:

Kekal mencapai matlamat berat badan anda dengan ciri penjejakan berat badan Pengurus Berat. Catat berat badan anda dengan kerap dan bayangkan kemajuan anda dari semasa ke semasa. Tetapkan berat sasaran dan pantau penurunan berat badan anda atau naikkan perjalanan dengan mudah.

●Penjejakan Penurunan Berat Badan:

Jejaki perjalanan penurunan berat badan anda dengan ketepatan menggunakan Pengurus Berat. Pantau perubahan dalam berat badan anda, tetapkan matlamat penurunan berat badan yang boleh dicapai dan terima cerapan serta petua untuk membantu anda mencapai berat badan sasaran anda.

●Pemantauan Berat:

Pantau dengan teliti arah aliran dan turun naik berat anda dengan ciri pemantauan berat badan Pengurus Berat. Analisis data berat badan anda, kenal pasti corak dan buat keputusan termaklum tentang rutin kesihatan dan kecergasan anda.

●Pembalakan Pengambilan Air:

Penghidratan yang betul adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Gunakan ciri pembalakan pengambilan air untuk mengesan penggunaan air harian anda. Tetapkan peringatan untuk memastikan anda kekal terhidrat sepanjang hari dan mengekalkan tahap penghidratan yang optimum.

●Penjejakan Diet:

Pantau pengambilan makanan anda dan buat pilihan yang lebih sihat dengan ciri pengesanan diet Pengurus Berat. Catatkan makanan, snek dan minuman anda, dan simpan rekod pengambilan kalori anda. Dapatkan pandangan tentang tabiat pemakanan anda dan buat pelarasan untuk diet seimbang.

●Peringatan Pengambilan Air:

Jangan lupa minum air sekali lagi dengan peringatan pengambilan air dalam Pengurus Berat. Sesuaikan peringatan berdasarkan jadual dan pilihan anda untuk memastikan anda memenuhi matlamat penghidratan harian anda.

●Penjejakan Kalori:

Pantau pengambilan dan perbelanjaan kalori anda dengan mudah dengan ciri pengesanan kalori Pengurus Berat. Jejaki kalori dalam makanan yang anda ambil dan kekal dalam matlamat kalori harian anda untuk pengurusan berat badan yang berkesan.

●Pelogan Latihan:

Jejaki aktiviti fizikal dan rutin senaman anda dengan ciri pengelogan senaman. Catat latihan, tempoh dan tahap intensiti anda untuk memahami cara senaman menyumbang kepada keseluruhan matlamat kesihatan dan berat badan anda.

●Carta dan Graf Kemajuan:

Visualisasikan kemajuan dan pencapaian anda dengan carta dan graf terperinci dalam Pengurus Berat. Pantau perubahan berat badan anda, pengambilan air dan pengambilan kalori dari semasa ke semasa untuk kekal bermotivasi dan berada di landasan yang betul ke arah objektif kesihatan anda.

●Penetapan dan Penjejakan Matlamat:

Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan khusus dalam Pengurus Berat dan jejak kemajuan anda ke arah mencapainya. Sama ada anda berhasrat untuk menurunkan berat badan, memperbaiki diet anda atau meningkatkan pengambilan air anda, apl itu membantu anda kekal fokus dan bertanggungjawab.

Weight Tracker ialah rakan kesihatan dan kecergasan peribadi anda, menawarkan set alatan untuk membantu anda menjejaki berat badan anda, memantau kemajuan penurunan berat badan anda, merekodkan pengambilan makanan anda dan kekal terhidrat.

Dengan ciri untuk pengesanan berat badan, pemantauan diet dan peringatan pengambilan air, Pengurus Berat Badan memberi kuasa kepada anda untuk mengawal kesihatan anda dan mencapai matlamat kesihatan anda. Muat turun Pengurus Berat sekarang dan mulakan perjalanan anda untuk menjadi lebih sihat.