Yoga Mudras

Aplikasi ini adalah tentang mudras yoga yang boleh diamalkan setiap hari untuk menyembuhkan diri sendiri.

Mudra bermaksud "meterai" atau "isyarat". Badan kita terdiri daripada 5 elemen: Fire (Agni), Air (Vayu), Angkasa (Akasha), Bumi (Prithvi), Air (Jala). Ini 5 elemen yang dikenali sebagai "tatvas Pancha".

Asas-asas mengenai mudras yoga:

• Lima jari tangan kami mewakili lima elemen.

• Apabila ini 5 elemen tidak seimbang kita akan mendapat pelbagai penyakit fizikal dan psikologi.

• Tenaga dari badan memancarkan keluar terutamanya melalui hujung hidung, bibir, hujung jari dan jari kaki.

• Apabila ibu jari itu akan mendapat hubungan dengan jari lain, tenaga diarahkan kembali ke menggiatkan pelbagai bahagian badan kita. Ini dipanggil sebagai pintasan litar.

• Dalam Purana kami, kami melihat dewa dan dewi kami dinyatakan dalam Mudras berbeza.

• Mudras adalah ungkapan perasaan dalaman kita.

• Mudras yang merupakan sebahagian daripada postur yoga dipanggil mudras yoga.

perkara-perkara penting tentang mudras yoga:

• Apabila hujung ibu jari menyertai hujung jari lain, tatvas masing mendapatkan seimbang dalam badan.

• Semasa melakukan mudra, hanya sebahagian kecil daripada jari digunakan. Menekan hujung jari tidak diperlukan. jari lain harus lurus.

• Tiada kesan sampingan dalam hal ini. Ini boleh dilakukan jika sedang di dalam ubat juga.

• Mudras bukan sahaja meningkatkan kesihatan fizikal tetapi juga meningkatkan kesihatan mental dengan mengurangkan kemarahan, meningkatkan keamanan dan melepaskan satu dari ketagihan.

Apabila anda boleh mendapatkan begitu banyak manfaat kesihatan hanya dengan menyertai hujung jari anda, mudra yoga adalah bernilai memberi cuba. Memuat turun aplikasi sekarang, mengamalkan mudra dan menyembuhkan diri sendiri.