Arm Workout

Het biedt korte en effectieve armoefeningen voor het ontwikkelen van armspieren.

Arm Workout, ontworpen door professionele fitnesscoaches, is gemaakt om mensen over de hele wereld te helpen sterkere armen te krijgen. Het biedt korte en effectieve armoefeningen voor het ontwikkelen van armspieren.

Met slechts 10 minuten per dag worden je biceps en triceps opgepompt. Geen apparatuur nodig, alle trainingen kunnen thuis met uw lichaamsgewicht worden uitgevoerd.

Trainingsplan met verschillende niveaus

Met 2 niveaus van trainingsschema's kunt u stap voor stap armspieren opbouwen. Of je nu een beginner of een professional bent, je kunt workouts vinden die voor jou geschikt zijn. Verschillende oefeningen worden elke dag voorbereid om het fris en spannend te houden.

30 Days of Workout-routines

Verbazingwekkende resultaten zullen eerder worden bereikt als je eenmaal een duidelijk doel hebt gesteld. Met Arm Workout kunt u oefeningsdoelen instellen door systematische en wetenschappelijke trainingsroutines van 30 dagen aan te bieden. De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, zodat u gemakkelijk een dagelijkse gewoonte kunt oefenen. We raden u ten sterkste aan om ons trainingsschema te volgen voor de beste resultaten.

Uw persoonlijke trainer thuis

Is het huren van een personal trainer te duur? Heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan? Arm Workout is uw persoonlijke trainer thuis. Op basis van het trainingsprincipe met hoge intensiteit van het circuit, zijn deze trainingen net zo effectief als sportschooltrainingen.

Animaties en videogidsen

Elke oefening wordt geleverd met animatie- en videodemonstraties en ook coach-tips (TTS) die je vertellen hoe je moet ademen, hoe je blessures kunt voorkomen en hoe je de training goed kunt uitvoeren. Het is net alsof je persoonlijke trainer in je zak zit! Geen apparatuur nodig, zodat u uw workouts gemakkelijk thuis of op elk moment kunt uitvoeren.

Dieet Tips

Dieettips die je leren hoe je gezond en effectief kunt eten, en gezondheidstips die je helpen goede gewoonten te vormen en fit te blijven.

Kenmerken

√ Korte en effectieve armtrainingen voor mannen maximaliseren het effect

√ Speciale tips in elke oefening helpen je om het juiste formulier te gebruiken om betere resultaten te krijgen

√ Alle oefeningen uitgevoerd met lichaamsgewicht

√ Trainingen voor biceps, triceps, onderarm, enz

√ Warm-up en stretching routines

√ Gedetailleerde animatie en videogids voor elke oefening

√ Geleidelijk verhoogt de trainingsintensiteit

√ Geschikt voor zowel beginners als professionals, mannen en vrouwen

√ Pas je workoutherinnering aan

√ Registreert automatisch de voortgang van de training

Armtraining zonder gewichten

Op zoek naar effectieve armtraining zonder gewichten, armtraining voor vrouwen of armtraining voor mannen geen uitrusting? Deze armtraining zonder gewichten is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Probeer de beste arm workout voor vrouwen en arm workout voor mannen geen apparatuur. Je zult deze armtraining voor vrouwen en armtraining voor mannen niet aanbevelen aan je vrienden.

Fat Burning Workouts & Hiit Workouts

De beste vetverbrandende workouts & hiit workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandingstrainingen en combineer met hiit workouts om de beste resultaten te krijgen.