Bodybuilding Workout Log

Een zeer handig trainingslogboek. Eenvoudig volgen en zichtbare trainingsresultaten.

Bodybuilding Workout Log is een zeer eenvoudig te gebruiken workout-tracker. Het doel van deze workout-tracker-app is om u in staat te stellen te trainen en uw trainingsresultaten vast te leggen zonder de hele tijd naar de telefoon te kijken, met zo min mogelijk schermtikken. Zowel beginners als ervaren lifters (in bodybuilding, powerlifting of fitness) zullen profiteren van de eenvoud en functies van dit trainingslogboek, waaronder

★ Aangepaste workout-builder

Heb je al een programma dat je volgt? Super goed. Het enige wat u hoeft te doen is oefeningen invoeren, trainingsroutine(s) maken - en u bent klaar om te gaan. Nieuw bij bodybuilding of powerlifting? Deze app is ook voor jou. Zoek een programma dat je leuk vindt - en kopieer het naar de app, of gebruik onze voorbeeldroutine en pas het naar wens en mogelijkheden aan.

- kies vrij trainingsoefeningen. Je hoeft niet te maken te hebben met een lange lijst met oefeningen die je nooit in je training gebruikt. Voeg oefeningen toe die je leuk vindt en noem ze op een manier die voor jou duidelijk is;

- importeer populaire oefeningen voor een snelle start (evenals een voorbeeldroutine);

- trainingsroutines opslaan met vooraf gedefinieerde trainingsselectie;

- gebruik dynamische trainingsroutines, waarbij u onderweg oefeningen kunt selecteren.

★ Opmerkingen, geschiedenis en gedetailleerde trainingsinformatie

Wil je zien of de laatste set te zwaar was? Vraagt ​​u zich af hoe uw trainingsvoortgang in die periode was? Onze bodybuilding workout log-app heeft u gedekt.

- log opmerkingen en notities voor trainingssets;

- log moeilijkheidsgraad van een set met één tik;

- je ziet altijd de geschiedenis van sets, herhalingen, gewicht, opmerkingen en rusttijden (je hoeft je training niet te onderbreken om de voorgeschiedenis te bekijken);

- u kunt de gedetailleerde trainingsgeschiedenis bekijken met een kalender en statistieken;

- geniet van voortgangsregistratie met grafieken voor maximaal 1 rep;

- eenvoudig onjuist geregistreerde trainingssets verwijderen;

★ Instellingen aanpassen

Iedereen is anders en heeft andere tijd nodig voor rust, andere signalen, andere informatie. Kies wat voor jou het beste werkt.

- gebruik rusttimer met vibratie en een optionele geluidsmelding, wat erg handig is als je traint met een koptelefoon;

- bekijk slimme automatische rustintervalselectie;

- optie om alleen de beste resultaten van elke training te tonen;

- optie om alleen resultaten van dezelfde routine te tonen;

- formule van 1RM wijzigingen;

★ Beoordeling van trainingsresultaten

Exporteer uw trainingsresultaten voor aanvullende analyse, deel uw prestaties met vrienden en familie op sociale media - wees niet bescheiden. Je doet het geweldig!

- exporteer alle trainingsgeschiedenis naar een CSV-bestand op de SD-kaart; CSV-bestanden kunnen worden geopend en verwerkt met de meeste spreadsheet-editors;

- controleer uw overzicht van prestaties die na de training worden weergegeven (inclusief nieuwe records, - totaal verplaatst gewicht, trainingstijd, intensiteit);

- deel overzichtsschermen (Facebook, e-mail, sms of een andere provider voor delen die op uw telefoon is geïnstalleerd)

★ Tijd besparen tijdens de training

We hebben er allemaal een hekel aan om onderbroken te worden. Sterker nog - door te moeten stoppen om kleine wijzigingen aan het trainingsprogramma aan te brengen. Dit hoeft niet meer! Met Bodybuilding Workout Log is uw telefoonscherm altijd actief en zijn aanpassingen aan de trainingsroutine eenvoudig te maken terwijl u hard traint:

- onvolledige trainingen hervatten;

- supersets uitvoeren met terug/vooruit navigatie of handiger met de PRO-versie supersets-functie;

- gebruik slim vooraf invoeren van gewicht voor de volgende set;

- oefeningen toevoegen/verwijderen/herordenen tijdens de training

★Uw gegevens zijn veilig

Back-up en herstel van alle oefeningen en trainingslogboekgeschiedenis. U kunt alle opgeslagen informatie op elk moment naar een ander apparaat verplaatsen.

Bezoek onze site http://www.bbworkoutlog.com voor nieuws over nieuwe functies van het trainingslogboek en versie-releases.

Deze applicatie maakt gebruik van gratis pictogrammen van http://icomoon.io/ (CC 3.0-licentie)