Gezonde Drink Recipes

Ontdek gezonde drank recepten voor uw gezondheid!

Water is de gezondste drank voor gebruik als uw dagelijkse go-om te drinken, maar het kan krijgen saai om alleen water te drinken de hele tijd. Gelukkig zijn tal van andere gezonde dranken zijn die er af en toe te hebben, dus je hoeft niet hun toevlucht nemen tot ongezonde frisdrank of dure energy drinks om uw dorst te lessen. De sleutel tot het opnemen van gezonde dranken in uw dag is om te consumeren een paar verschillende gezonde dranken met mate, terwijl nog steeds iedere dag drinken van een paar glazen water.

Deze drank recepten applicatie bestaat uit verschillende recepten van gezonde drank, zoals: smoothie recepten, thee recepten, sap recepten, en detox drank recepten. Het zal u helpen bij het maken van een gezonde drank te maken voor uw dagelijkse consumptie, zodat u altijd gezond zullen zijn.

Groene thee

Groene thee, het infuus bladeren van de Camellia sinensis plant, bevat verbindingen genaamd flavonoïden die kunnen helpen ziekten te voorkomen wanneer verbruikt. Het drinken van drie kopjes thee per dag kan het risico op een hartaanval te verminderen, volgens het Linus Pauling Institute. Groene thee consumptie kan ook beschermen tegen kanker, osteoporose en cariës. Het drinken van groene thee kan ook helpen mensen die proberen om gewicht te verliezen. In deze applicatie kun je de groene thee recepten. De groene thee recepten kunt uw favoriete drankje.

smoothie

Een smoothie is een geweldige manier om verse groenten en fruit toe te voegen aan uw dieet, en het is gemakkelijk om mee te nemen. Of je gooit lage calorie proteïne poeder in een gezonde 's ochtends te schudden, of snijden calorieën en het toevoegen van vezels, kunnen u en uw blender heerlijke voeding vrij te spelen! Kinderen zijn dol op hen en volwassenen goedkeuren van deze gezonde drank. In deze applicatie kun je de smoothie recepten. De smoothie recepten zal uw gezondheid te houden.

Gezonde drank om gewicht te verliezen

Detox water is de nieuwste rage dieet om op te stijgen in de afgelopen jaren, en het lijkt erop dat meer dan een louter rage. Deze benadering van afvallen wonderbaarlijk om verschillende redenen. Bezwijken aan het verlangen naar zoetigheden niet meer spreuken mislukking voor een gewichtsverlies programma. Omdat deze gezonde dranken zijn zo lekker, is er niets te verliezen van het genieten van hen regelmatig.

Verschillende studies tonen aan dat het toevoegen van meer producten aan uw dieet uw geestelijke gezondheid te verbeteren en het gevoel van welzijn, maar de meesten van ons niet genoeg van krijgen. Onze gezonde drank recepten worden geladen met bladgroenten en rode, oranje en paars fruit en groenten. Deze gezonde drank recepten zijn een heerlijke en gemakkelijke manier om te drinken ongeveer een kwart van de aanbevolen dagelijkse inname van producten per glas-in het bijzonder variëteiten je anders misschien niet zouden eten.