HIIT | Down Dog

Elke keer een nieuwe training!

Met vooraf opgenomen video's verveel je je, en dat geldt ook voor je spieren! Vermijd het gevreesde trainingsplateau en word gescheurd met HIIT. Met meer dan 1000 verschillende oefeningen krijg je nooit twee keer dezelfde training!

BEGINNERVRIENDELIJK

Als je helemaal nieuw bent bij HIIT, is Level 0 de perfecte plek om te beginnen! Gebruik uw eigen lichaamsgewicht om uw hartslag te verhogen en efficiënt vet te verbranden terwijl u spieren opbouwt - geen luxe rekwisieten vereist. Onze HD-video's en duidelijke instructies begeleiden u bij elke HIIT-oefening. Het is alsof u uw eigen persoonlijke trainer heeft!

BOUW DE TRAINING DIE U WILT

Stel de totale lengte van uw training in

Pas de lengte van uw trainingsduur en herstelintervallen aan

Kies uit 4 verschillende niveaus van bovenlichaam, onderlichaam en kern om oefeningen te krijgen die u uitdagen

MIX-FUNCTIE

Kies uit presets zoals Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, of onze favoriet, Bringing Sexy Back, of creëer je eigen mix van aerobics, core, bilspieren, benen en bovenlichaam

Sluit oefeningen uit die niet voor u werken: pijnlijke polsen? Zeg vaarwel tegen tafelbladen en planken. Moe van burpees? Geen probleem, u hoeft nooit meer terug te springen.

DYNAMISCHE VERANDERENDE MUZIEK

Kies het type muziek waar je van wordt gehyped, en we leveren beats die bij je beweging passen en je helpen om tot de laatste seconde van elk interval te pushen.

KIES JE STEM

Selecteer je favoriete coach om je gemotiveerd te houden terwijl je zweet.

SYNC TUSSEN APPARATEN

Synchroniseert automatisch op al uw apparaten.

De algemene voorwaarden van Down Dog zijn te vinden op https://www.downdogapp.com/terms

Het privacybeleid van Down Dog is te vinden op https://www.downdogapp.com/privacy