Een zandloperfiguur krijgen

Slanke taille & brede heupen in 30 dagen met thuis workouts voor vrouwen.

Het zandloperfiguur is momenteel heel aantrekkelijk. Hoewel een smalle taille daarbij belangrijk is, kun je dit figuur ook krijgen door je heupen breder te maken.

Sport kan je lichaam sculpteren, je silhouet aanpassen. Ben je tevreden met je gewicht, maar wil je je taille verfijnen, dan ben je hier aan het juiste adres. Wie een wespentaille wil, moet haar zijdelingse buikspieren aanspreken. De spieren vooraan in je buik zetten uit, wat een breder effect heeft. Focus op de zijkant –en die hardnekkige love handles.

Krijg een smallere taille en rondere heupen in 30 dagen thuis met deze thuis workout gids. Onze workout programma's zullen vrouwen helpen een sexy, slanke en curvy zandloper lichaamsvorm te bereiken. Als een strakkere taille en vollere heupen een voorkeur van u zijn, kunnen onze oefeningen voor een kleinere taille en gevormde heupen helpen.

Bijna elke vrouw in de wereld wenst een curvy lichaam met kleinere taille en grote booty. Een goed afgeronde grote bips en kleinere taille is de definitie van een sexy lichaam. Sommige vrouwen zijn gezegend om het van nature te hebben zonder veel moeite, maar anderen moeten wat extra moeite doen om het te bereiken.

Krijg eenvoudige gepersonaliseerde trainingsprogramma's om uw lichaamsdoel te bereiken. Krijg je eerste resultaten in slechts 30 dagen! Probeer ons 4 weekse workout plan om gewicht te verliezen en op weg te gaan naar een slanker, gezonder lichaam. We associëren gewichtsverlies vaak met het verliezen van buikvet. Soms, als je probeert af te vallen, is de grootste uitdaging bij het aannemen van een workout plan voor gewichtsverlies het vinden van een schema dat naadloos in je leven past. Maar snel buikvet verliezen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Daarom hebben we een vier weken durend trainingsschema voor mannen opgesteld dat je vrijwel overal kunt uitvoeren (binnen of buiten, thuis of in de sportschool) zonder apparatuur.

Iedereen droomt van strakke heupen en dat is helemaal niet gek. Als je strakke heupen hebt, zitten nauwsluitende jurkjes namelijk een stuk mooier. De love handles bovenaan je spijkerbroek zijn waarschijnlijk ook niet het meest geliefde onderdeel van je lichaam. Er zijn een aantal oefeningen die ervoor kunnen zorgen dat je veel strakkere heupen krijgt.

Iedereen wordt geboren met zijn eigen unieke figuur. Als er iets is dat je wilt opbouwen of afslanken, zijn er precies de juiste oefeningen die je kunt doen om je trainingsdoel te bereiken. Voor sommigen kan het opbouwen van beenspieren een prioriteit zijn. Anderen willen misschien hun armen versterken of werken aan een sixpack. Wij delen hier de allerbeste workout die je kunt doen om het zogenaamde zandloperfiguur te bereiken. Een zandloperfiguur is een figuur met een prominente buste, grotere heupen en een smalle taille.

Onze fitness experts delen hun favoriete buikvetverbrandende workouts en hoe je elke beweging precies uitvoert. Ideaal voor beginners en geen apparatuur nodig. Weg met ongewenst buikvet in minder dan een maand met ons fitnessplan.