Ashtanga Yoga Primary Series

Een referentiegids om te helpen bij het leren van de primaire serie van de Ashtanga yoga.

Een referentiegids om te helpen bij het leren van de Ashtanga yoga primaire serie-volgorde en het Sanskriet tellen.

U aangeboden door Just Love Yoga, het omvat:

- Foto's van elke pose

- Gedetailleerde uitleg van elke ademhaling gesynchroniseerde beweging

- De traditionele Sanskriet-telling

- Drishti's / Looking Place

- Chants openen en sluiten

Dit is geen begeleide oefening, maar eerder een verzameling referentiematerialen om Ashtanga-yogastudenten te helpen met het onthouden van de volgorde om een ​​persoonlijke oefening te ontwikkelen.

Studenten moeten oefenen onder begeleiding van een ervaren Ashtanga yogaleraar.

Houd er rekening mee dat alle inhoud in deze app alleen in het Engels is.