SPOKE

Val binnen enkele minuten in slaap met muziek

Moeite om in slaap te komen? Bekruipt een burn-out je de kop? Vind je het moeilijk om verbinding te maken met andere apps voor geestelijke gezondheid? SPOKE helpt je beter te slapen en je mindset te versterken met een unieke mix van Lo-fi muziek, hiphop en mindfulness.

Gemaakt in onze eigen studio in Oost-Londen, biedt SPOKE een stukje audio-escapisme. Elke rustgevende "aflevering" bevat muziek en gesproken woord door enkele van de beste producers en opkomende artiesten van het VK - die zijn opgeleid door neurowetenschappers, psychologen en therapeuten. Elke aflevering is een meditatie gemaakt voor muziekliefhebbers die hun mentale en emotionele gezondheid willen verbeteren, die zich meestal wenden tot Spotify, Soundcloud of Apple Music. SPOKE zorgt voor een moment van rust om ontspanning aan te moedigen, hoofdruimte te creëren en het zelfvertrouwen te vergroten.

Na elke aflevering verbeter je je 'vaardigheden', 'psychische' en 'geluids'-kennis en ga je op reis om honderden nieuwe afleveringen te ontgrendelen. Elke dag is een nieuw avontuur in je eigen geest.

De zeer gepersonaliseerde app-ervaring zorgt ervoor dat elke aflevering effectief is om je hersenen in een gezonde toestand te brengen, en leert je wetenschappelijk onderbouwde mindfulness- en therapietechnieken om je mindset te verbeteren, beter te slapen en stress te verminderen.

Onze gratis te gebruiken app bevat meer dan 7 uur aan audio en helpt bij: Slaap, Meditatie, Ontstressen, Mindfulness, Focus, Creativiteit, Energie, Motivatie, Ontspanning, Chill.

Thema's waarbij u ondersteuning kunt krijgen zijn: Relaties, Carrière, Familie, Sociale media, Spiritualiteit, Lichaamsbeeld, Verslaving, Seks, Seksualiteit, Liefde, Verlies, Dood, Levensveranderingen, Geld, Lichamelijke gezondheid, Wereldproblemen, Overdenken, Onderwijs.

SPOKE helpt je door deze levensuitdagingen heen door middel van begeleide lyriek, advies, lo-fi beats, ademwerk, hiphopmuziekproductie, rap, omgevingsgeluiden, helende frequenties, binaurale beats, 8D-geluiden, ASMR, alfagolven en Solfeggio-frequenties.

Ontdek de SPOKE-artiesten die momenteel in de app zitten: Lemzi, Morgan Munroe, Nick Brewer, Boy Nash, V.I.C, Jordy, MOAK, Galyam, Amelia Poamz, Geneivah, Jamilah Barry, Monifé.

VERBINDEN MET SPOKE

Volg ons op Instagram: @spoke.world

Volg ons op TikTok: @spoke.world

Of neem contact met ons op via onze website: spoke.world