فوائد البروكلي :طبخات البروكلي

zupa brokułowa, benefity brokułowe, sałatka brokułowa

فوائد البروكلي: ما الذي تعرفه عنها؟

ما هي فوائد البروكلي للصحة؟ وما الذي جعل البروكلي يحتل مكانة خاصة على قائمة الأطعمة الخارقة؟ إليك كافة المعلومات.

ينتمي البروكلي إلى عائلة الخضروات الصليبية، مثل: الزهرة، والملفوف، واللفت، والجرجير.

فوائد البروكلي

القيمة الغذائية للبروكلي

طريقة عمل شوربة البروكلي

شوربة البروكلي بالجبنة

شوربة البروكلي بالشوفان

شوربة البروكلي بالكريمة

طريقة تحضير سلطة البروكلي

سلطة البروكلي واللّحم

سلطة البروكلي بالكاري

سلطة البروكلي الكريميّة

سلطة البروكلي والفلفل الحلو

سلطة البروكلي للرجيم

طرق طبخات البروكلي

صدور دجاج بالبروكلي مع صلصة الجبن

البروكلي المدمس

البروكلي المشوي مع الثوم والليمون

صينيّة الدجاج مع الأرز والخضروات

شوربة البروكلي والجبنة