Zalety herbaty

Odkryj wspaniałe właściwości i zalety herbaty

Jego korzyści lecznicze zostały opisane ponad tysiąc lat temu. W 1191 r. Opisuje, w jaki sposób napój z zielonej herbaty daje pozytywny efekt w pięciu najważniejszych narządach, szczególnie w sercu. O właściwościach leczniczych zielonej herbaty, w tym rozpraszaniu szkodliwych skutków działania alkoholu, działając jako środek pobudzający, lecząc choroby skóry, gasiąc pragnienie, eliminując niestrawność, lecząc beri-beri, zapobiegając zmęczeniu, poprawiając funkcje układu moczowego i mózgu.

Herbata zawiera ważne ilości L-teaniny, substancji nootropowej i adaptogennej, która zwiększa aktywność poznawczą, indukuje neurogenezę u dorosłych i poprawia procesy poznawcze, takie jak pamięć, uwaga, koncentracja i uczenie się.

Herbata zmniejszałaby stres i stymulowała produkcję fal alfa. Uważa się, że jest to spowodowane wysoką zawartością przeciwutleniaczy i obecnością L-teaniny, analogu glutaminianu obecnego w herbacie, który może przekroczyć barierę krew-mózg i zmniejszyć ekscytotoksyczność glutaminianu podczas stresu i niedokrwienia.

Herbata czerwona, czarna, zielona, ​​biała lub typu Oolong, niezależnie od twoich ulubionych, prawda jest taka, że ​​spożywanie filiżanki tego naparu ma wiele zalet dla naszego organizmu, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, zmniejsza stres i niski poziom nadciśnienia, między innymi.

Starożytne chińskie przysłowie mówi, że masz 7 codziennych potrzeb: ogień, ryż, olej, sól, soja, ocet i herbata.

UWAGA: Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące korzyści wynikających z zawsze konsultacji z lekarzem lub specjalistą.