BunkerFit

Spalaj kalorie, a nie gotówkę. Treści fitness w języku angielskim, hindi, tamilskim i telugu.

BunkerFit to jedyna aplikacja, której potrzebujesz do swoich potrzeb w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki Treningowi, Odżywianiu, Jodze i Uważności, dostępnym w różnych językach (hindi, angielskim, tamilskim i telugu), BunkerFit to jedyna aplikacja, która musi znajdować się w Twoim telefonie.

Poprzez treści audio i wideo udostępniamy treningi, ćwiczenia jogi, moduły snu, ćwiczenia oddechowe, medytację z przewodnikiem, sesje uważności i wiele więcej. Wierzymy, że Fitness powinien być dla każdego, dlatego niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy masz ciało na siłowni, mężczyzna czy kobieta, starszy czy młody, każdy znajdzie coś dla siebie!

Oto, co otrzymujesz:

SZKOLENIE

Podróż BunkerFit zaczyna się gdziekolwiek jesteś. Nowicjuszom oferujemy szeroką gamę poradników „Jak to zrobić?” filmy, które uczą, jak wykonywać podstawowe ćwiczenia, elementy składowe każdego treningu, w sposób, który minimalizuje ryzyko kontuzji i pozwala opanować ćwiczenia, zanim przystąpisz do ćwiczeń.

Kolejnym krokiem są treningi dostosowane do różnych typów sylwetki w zależności od różnych czynników, w tym wieku, płci i BMI. Analitycy danych w pracy zapewniają, że oferujemy Ci najlepsze dopasowanie do Twoich wymagań, które pozornie zabierze Cię na ścieżkę postępu do osiągnięcia celu.

Dla tych z was, którzy nie są nowicjuszami w świecie fitnessu, wybierz spośród wielu opcji treningu, które obejmują najlepsze w swojej klasie treningi. Cardio, HIIT, treningi siłowe i wiele innych pozwala mieć pełną kontrolę nad tym, jak chcesz zrobić kolejny krok, aby stać się bardziej wysportowanym.

JOGA

Wierzymy, że w dzisiejszych czasach warto leczyć siebie. Niezależnie od tego, czy chodzi o powrót do zdrowia fizycznego, gdy nasze ciała walczą o powrót do dawnej siły, czy też zaburzenia psychiczne po stracie ukochanej osoby, wszyscy znajdujemy się w takim momencie w naszym życiu, kiedy musimy zwrócić się do wewnątrz i uleczyć siebie. Nasze moduły jogi są tworzone specjalnie z myślą o regeneracji, oddychaniu i leczeniu. Począwszy od regeneracji, koncentracji na pracy, odstresowania i różnych innych kategorii, joga jako ćwiczenie musi być uwzględniona w twojej rutynie fitness.

UMYSŁ

Nasza sekcja uważności koncentruje się na zapewnieniu Ci jak najlepszego zdrowia psychicznego. Staramy się to zrobić, po pierwsze pomagając Ci zmniejszyć stres i niepokój oraz relaksując się podczas czuwania; a po drugie, pomagając ci dobrze się wyspać.

POSIŁEK

Naszą filozofią w BunkerFit jest holistyczne podejście do dobrego samopoczucia. Wierzymy, że ćwiczenia są równie ważne jak jedzenie. Teraz nie prosimy Cię o przejście na dietę, po prostu przynosimy pyszne, przepisy, które są również dobrym wyborem zdrowotnym! Przejrzyj naszą bibliotekę i znajdź swoją poprawkę na jedzenie.

To nie wszystko, możesz także dzielić się swoimi dziełami ze społecznością i przekazywać opinie swoim rówieśnikom. Więc wskocz od razu, pobierz darmową aplikację i zacznijmy gotować dobrze!

NAUKA DANYCH

Równie ważne jak prowadzenie odpowiedniego stylu życia jest śledzenie tego stylu życia. Jak wygląda trening

wpłynęły na Twój organizm, czy posiłek zawierał odpowiednią ilość składników odżywczych? Jakie powinno być dzienne spożycie kalorii? Ile kalorii spalasz na treningu?

Te i inne pytania łączą się, aby odpowiedzieć na świętego Graala pytań fitness – Jak stać się sprawniejszym i zdrowszym?

W BunkerFit nasi naukowcy zapewniają, że nie musisz zadawać tych pytań. Dzięki wielu opcjom śledzenia danych oferujemy najnowocześniejszy pulpit nawigacyjny dostosowany do każdego użytkownika. Na wyciągnięcie ręki są metryki, które pozwalają zobaczyć swoje postępy i śledzić je codziennie.

PUNKTY I ODZNAKI

Aplikacja BunkerFit daje punkty BunkerFit, które są Twoimi trackerami, które przenoszą Cię z jednego poziomu na drugi. Ta podróż nie należy tylko do Ciebie, nasi mali pomocnicy z łatwością pomogą Ci przejść od jednego kroku do drugiego. Po drodze zdobądź niesamowite odznaki, którymi możesz podzielić się ze światem i pokazać, jaki jesteś fajny.