Butt and Abs Workout

Dowiedz się, jak trenować pośladki i mięśnie brzucha w domu lub w dowolnym miejscu, aby uzyskać doskonałe wyniki

Aplikacja do ćwiczeń na pośladki i mięśnie brzucha składa się z ćwiczeń pośladków i ćwiczeń brzucha, a także ćwiczeń fitness skierowanych na dolną część ciała, w tym bioder, nóg i pośladków.

Dzięki instrukcjom krok po kroku dla każdego ćwiczenia ta aplikacja pomoże Ci lepiej wyglądać booty w zaledwie 7 minutowym treningu dziennie!

Żaden trening nie wymaga maszyn eliptycznych, więc nie musisz już chodzić na siłownię, ale nadal możesz trenować z 24-godzinną kondycją.

Mimo że naprawdę zajmuje to kilka minut dziennie, nadal możesz prawidłowo kształtować tyłek, biodra, tyłek i tyłek, aby poprawić estetykę pośladków. Uwzględniono również ćwiczenia fitness dla kobiet.

Naucz się trenować pośladki i mięśnie brzucha. Wszystkie ćwiczenia zostały starannie dobrane, aby zapewnić doskonałe wyniki w krótkim czasie.

Zintegrowaliśmy animację wideo i opis w aplikacji dla każdego treningu pośladków. W ciągu kilku tygodni doświadczysz niesamowitej transformacji ciała.

💪 Kluczowe cechy:

√ Całkowicie zdecydowanie w 100% ZA DARMO! Brak zablokowanych funkcji

√ Różne treningi przez 30 dni

√ Pokaz ćwiczeń wideo

√ Szybki i skuteczny trening odchudzania

Progress Postęp odchudzania

√ Statystyki dotyczące spalonych kalorii

√ Stopniowo zwiększa intensywność ćwiczeń

√ 3 poziomy trudności

√ Nie wymaga sprzętu

√ Odpowiedni dla początkujących

√ Tylko kilka minut dziennie

Jak uzyskać ładne ciało z ładnym tyłkiem i ładnymi nogami?

Nasza aplikacja ma trening brzucha i abs oraz ćwiczenia fitness na dolnej części, biodrach, nogach, pupie i tyłku, aby ukończyć sport dla zdrowia ciała. Żadna z nich nie wymaga maszyn eliptycznych, które nie wymagają już sesji, aby ćwiczyć przynajmniej 24 godziny na dobę. Mimo że naprawdę zajmuje to kilka minut dziennie, jest w stanie poprawnie tonować tyłek, biodra, łup i tyłek, aby pomóc Ci w wykonywaniu dużych pośladków wraz z ćwiczeniami kobiecych pośladków. Dowiedz się, jak schudnąć, ćwiczenia na pośladkach i ćwiczenia nóg, które można zaprojektować, aby upewnić się, jak schudnąć z brzucha u kobiet w sposób naukowy z 30-dniowym wyzwaniem ab. Zapoznaj się z unikalnymi krokami zamontowanymi na zdjęciach, animacjach i opisie dla każdego treningu nóg, aby schudnąć. W ciągu kilku krótkich tygodni doświadczysz niesamowitej alternatywy dla swojej ramy.

Szukasz kobiecych aplikacji fitness? Pobierz nowe aplikacje do ćwiczeń dla kobiet i zmień sylwetkę w kilka tygodni.