Eat This Much

Automatyczne Planowanie posiłek z indywidualnych diet, list spożywczych, kalorii i makr

Ustaw swoją dietę na autopilocie dzięki Eat This Much, automatycznemu planerowi posiłków. Podaj nam swoje cele dietetyczne, jedzenie, które lubisz, budżet i harmonogram, a my automatycznie wygenerujemy kompletny plan posiłków spełniający Twoje wymagania. To tak, jakby mieć osobistego asystenta dietetycznego.

⭐ Najlepsza aplikacja do planowania posiłków w 2023 r. – podkreślenie CNN

Funkcje

•  Generuj plany posiłków, które spełnią twoje cele kaloryczne i makro w ciągu kilku sekund

•  Cele żywieniowe można ustawić dla utraty wagi, utrzymania lub budowy mięśni / kulturystyki

•  Podążaj za dowolnym stylem jedzenia lub stwórz własny

•  Wybieraj spośród diet paleo, atkins/keto, wegetariańskich, wegańskich i śródziemnomorskich

•  Odfiltruj żywność/przepisy na podstawie alergii i niechęci, w tym produktów bezglutenowych

•  Ustaw dostępny czas gotowania dla każdego posiłku, aby dopasować go do swojego harmonogramu

•  Pozbądź się niepokoju związanego z wybieraniem tego, co chcesz zjeść

•  Spersonalizuj dowolny z naszych przepisów lub dodaj własny

•  Nie podobają Ci się nasze propozycje? Łatwo je wymieniaj lub skonfiguruj planer posiłków tak, aby korzystał tylko z żywności, którą lubisz, korzystając z powtarzających się potraw

Funkcje premium

•  Automatycznie generuj tygodniowe plany posiłków na raz

•  Nie przestrzegałeś planów posiłków? Z łatwością rejestruj, co zjadłeś, aby śledzić spożycie

•  Listy zakupów są tworzone automatycznie na podstawie Twoich planów posiłków

•  Ustal liczbę członków rodziny na każdy posiłek, aby mieć pewność, że kupisz wystarczającą ilość artykułów spożywczych

•  Ogranicz marnotrawstwo żywności dzięki śledzeniu spiżarni

•  Ustaw własne cele na każdy dzień tygodnia, np. więcej kalorii i węglowodanów w dni treningowe. Dostosuj tak dużo lub tak mało, jak chcesz.

Normalne liczniki kalorii zmuszają cię do dodawania jedzenia do twojego dziennika jeden po drugim. Pod koniec dnia nie ma gwarancji, że zbliżysz się do swoich celów żywieniowych. Z naszym automatycznym planerem posiłków nie ma nic do śledzenia, ponieważ wszystko jest już dla Ciebie wprowadzone. Wszystko, co musisz zrobić, to postępować zgodnie z planem.

Oferujemy zarówno darmowe konta, jak i konta premium. Jako darmowy użytkownik możesz stworzyć jednodniowy plan posiłków i całkowicie go dostosować, jak chcesz. Każdy posiłek może mieć inne preferencje, a Twoje cele żywieniowe mogą być dowolne.

Jako użytkownik premium będziesz mieć dostęp do tygodniowego planu posiłków, który pozwala automatycznie generować tygodniowe plany posiłków i wysyłać je do Ciebie wraz z listą zakupów pocztą elektroniczną. Postępując zgodnie z planami, możesz śledzić, co jadłeś lub czego nie jadłeś, a jeśli odstąpisz od planów, ułatwiamy ponowne dostosowanie celów na następny tydzień, aby pozostać na dobrej drodze.

Wypróbuj bezpłatne konto, aby sprawdzić, czy nasze plany posiłków Ci odpowiadają, i przejdź na planer posiłków premium, gdy będziesz gotowy.

Polityka prywatności: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/

Warunki korzystania: https://www.eatthismuch.com/terms/