FitShape Workouts

Buduj mięśnie, spalaj tłuszcz, pozostań w formie i wydajnie poprawiaj swoje zdrowie.

Treningi FitShape pomagają budować mięśnie, spalać tłuszcz, utrzymywać formę oraz szybko i skutecznie poprawiać zdrowie. FitShape ma wiele ćwiczeń i treningów do treningu na siłowni lub w domu. To nie będzie trudne dla początkujących i łatwe dla profesjonalistów, zawsze możesz znaleźć odpowiednie treningi.

Dzięki aplikacji FitShape do treningów otrzymujesz:

• Przewodnik po ćwiczeniach na siłowni z obsługą filmów dla każdego treningu

• Lista najskuteczniejszych treningów dla każdej grupy mięśni

• Instrukcje tekstowe ze zdjęciami

• Ponad 150 prostych i skutecznych ćwiczeń dla mężczyzn i kobiet

• Różne ćwiczenia na siłowni z nowymi dodawanymi po każdej aktualizacji

• Możliwość stworzenia własnego treningu z wykorzystaniem sekcji Ulubione: Wystarczy utworzyć listę i dodać ćwiczenia za pomocą przycisku „Miłość”!

• Treningi Premium: Wiele treningów zaprojektowanych dla każdego rodzaju ciała.

• Blog: porady i wskazówki dotyczące dobrego stylu życia, aktualizowane co tydzień

• Odżywianie: Jest to sposób na osiągnięcie celów znacznie szybciej i zdrowiej! Przeglądaj ponad 20 kolekcji przepisów, aby zainspirować się jedzeniem. Mamy dla Ciebie, Twoich znajomych lub rodziny wiele przepisów do zrobienia w domu!

• Ulubione przepisy kulinarne i funkcja historii: Kochasz przepis? Możesz dodać do ulubionych i ugotować później.

Lista ćwiczeń, które zawiera ta aplikacja:

• Ćwiczenia klatki piersiowej

• Ćwiczenia brzucha

• Ćwiczenia z powrotem

• Ćwiczenia na ramionach

• Ćwiczenia bicepsów

• Ćwiczenia na triceps

• Ćwiczenia przedramion

• Ćwiczenia nóg

• Ćwiczenia łydek

WKRÓTCE:

• Ćwiczenia premium - najskuteczniejsze ćwiczenia do ukończenia treningów.

• Diety - porady żywieniowe, abyś wiedział, co, kiedy i jak jeść, aby osiągnąć swoje cele.

• Zarabiaj FitCoins i odblokuj treningi za darmo!

Zdecydowanie zalecamy rozgrzanie się przed ćwiczeniami. Nie ponosimy odpowiedzialności za obrażenia odniesione podczas ćwiczeń.