Holo

Holo pomaga w realizacji zmian stylu życia w celu poprawy zdrowia.

Aplikacja lifestyle dla przewlekłych problemów zdrowotnych i chorób autoimmunologicznych! Holo stosuje zasady medycyny funkcjonalnej, aby pomóc Ci zrozumieć Twoje problemy zdrowotne i znaleźć dla Ciebie odpowiednie działania w celu poprawy Twojego indywidualnego stanu zdrowia.

Zbuduj swój osobisty plan stylu życia i zarządzaj nim, uzyskaj dostęp do zaawansowanych narzędzi, pysznych przepisów i edukacji opartej na najnowszych badaniach oraz uzyskaj wsparcie i motywację. Z Holo znikają wszystkie pytania, które pojawiają się, gdy chcesz zmienić swoją dietę i styl życia!

Znajdź odpowiednie działania dla siebie.

Holo pomaga poruszać się po dżungli zdrowia, aby dowiedzieć się, które zmiany stylu życia najprawdopodobniej będą dla Ciebie korzystne, dzięki czemu możesz szybko i pewnie zacząć.

Wszystko w jednym miejscu.

Holo posiada wszystkie potrzebne informacje, łatwo dostępne w jednym miejscu. Nie musisz już zmagać się ze sprzecznymi i mylącymi poradami, rozsianymi po całym Internecie.

Oparte na dowodach i przejrzyste.

Nasz zespół kierowany przez naszego głównego doradcę medycznego Bryana (MD, Stanford University) ciężko pracuje, aby zbadać siłę dowodów na to, że dana zmiana stylu życia będzie dla Ciebie skuteczna – abyś mógł podejmować najlepsze możliwe decyzje dotyczące Twojego zdrowia.

W aplikacji znajdziesz szczegółowe instrukcje i informacje naukowe na temat różnych diet oraz powiązanych list i przepisów kulinarnych, a także innych zmian w stylu życia. Dostępne są również materiały edukacyjne, które pozwalają lepiej zrozumieć, w jaki sposób można skutecznie stosować dietę, sen i radzenie sobie ze stresem, aby poprawić swoje zdrowie.

Holo jest tworzone przez lekarzy, projektantów i programistów, dietetyków, trenerów zdrowia i wielu innych – kilku z nich ma osobiste doświadczenie w chronicznych problemach zdrowotnych i chorobach autoimmunologicznych. Zawartość aplikacji opiera się na zasadach medycyny funkcjonalnej i jest opracowywana w ścisłej współpracy z wiodącymi na świecie lekarzami medycyny funkcjonalnej.

Pobierz Holo i wypróbuj za darmo już dziś!

W darmowej wersji Holo możesz:

- Znajdź, przetestuj i oceń różne zmiany stylu życia w diecie, zarządzaniu stresem i śnie.

- Dowiedz się i uzyskaj wsparcie w przestrzeganiu różnych diet, takich jak Keto, Low-FODMAP, AIP i Paleo.

- Uzyskaj dostęp do inteligentnych list żywności, które są aktualizowane zgodnie z preferencjami żywieniowymi.

- Narzędzia do okresowego postu i śledzenia czasu postu / posiłków.

Korzyści z przejścia na subskrypcję Holo:

- Wszystko zawarte w darmowej wersji

- Śledź swoje postępy i objawy

- Zainspiruj się wieloma pysznymi przepisami dostosowanymi do Twojej diety.

- Dowiedz się więcej o swoim ciele i zdrowiu dzięki naszym szczegółowym przewodnikom.

Abonament Holo:

Okres subskrypcji odnawia się automatycznie, jeśli nie wyłączysz automatycznego odnawiania w ciągu 24 godzin przed wygaśnięciem bieżącego okresu subskrypcji. Koszt odnowienia będzie się różnić w zależności od posiadanej subskrypcji i cen w momencie odnowienia.

Warunki użytkowania: https://app.holo.health/terms/user

Polityka prywatności: https://app.holo.health/terms/integrity