Ćwiczenia w domu dla mężczyzn

Ćwiczenia w domu do szybkiego wyrzeźbienia mięśni - bez żadnego sprzętu

NIE POTRZEBA ŻADNEGO SPRZĘTU, ROZWIJAJ MIĘŚNIE I RZEŹBIJ SYLWETKĘ AT HOME!

Chcesz zwiększyć mięśnie, wyrzeźbić sylwetkę i utrzymać kondycję? Spróbuj ćwiczeń z zakresu aerobiku, proponowanych w aplikacji „Ćwiczenia w domu dla mężczyzn - kulturystyka”, aby wyrzeźbić i wzmocnić swoje ciało, oraz zyskać kaloryfer na mięśniach brzucha w domu, bez potrzeby korzystania z jakiegokolwiek sprzętu.

Aplikacja oferuje codzienne programy ćwiczeń dla różnych grup mięśni. Ćwiczenia na każdą część ciała są podzielone na 21 poziomów. Możesz dostosować swoje zestawy ćwiczeń dla każdego poziomu.

Aplikacja „Ćwiczenia w domu dla mężczyzn - kulturystyka” koncentruje się na 5 głównych grupach mięśni, tj.:

* Ćwiczenia ramion

* Ćwiczenia klatki piersiowej

* Ćwiczenia mięśni brzucha

* Ćwiczenia nóg

* Ćwiczenia barków i pleców

Do każdego ćwiczenia dołączone są animacje i film ze wskazówkami, oraz szczegółowe instrukcje, które pomogą wykonać ćwiczenie odpowiednio i osiągnąć niesamowite rezultaty:

* CRUNCHES

* JUMPING JACKS

* PUSH-UPS

* PLANK

* LUNGES

* SQUATS

* SIT-UPS

...

Wszystkie ćwiczenia zostały zaprojektowane przez specjalistów, aby zapewnić, że ich skuteczność jest potwierdzona naukowo. Nie ma potrzeby chodzenia do siłowni ani zatrudniania trenera. Aplikacja „Ćwiczenia w domu dla mężczyzn - kulturystyka” spełni rolę Twojego osobistego trenera i pomoże Ci zwiększyć masę mięśniową i schudnąć w domu. Bardzo dobra dla osób, które chcą wyrzeźbić klatkę piersiową, wzmocnić ramiona lub uzyskać kaloryfer na brzuchu, ale rzadko chodzą do siłowni.

Intensywność ćwiczeń zwiększa się stopniowo. Twój osobisty trener zaleca ćwiczenie co najmniej 3 dni w tygodniu, aby osiągnąć lepsze wyniki. Możesz ustawić tygodniowe cele, aby zmotywować samego siebie podczas procesu rzeźbienia sylwetki.

Dzięki najbardziej skutecznej aplikacji do kulturystyki w domu wystarczy kilka minut dziennie, aby zwiększyć masę mięśniową, wyszczuplić i wyrzeźbić sylwetkę w domu bez żadnego sprzętu. Wyrzeźbione ramiona, umięśniona klatka piersiowa, kaloryfer na brzuchu - to wszystko jest w Twoim zasięgu, jeśli będziesz przestrzegać naszego planu ćwiczeń kulturystycznych w domu, a ćwiczenia staną się nawykiem.

Opis

*21 poziomów ćwiczeń kulturystycznych

*Ćwiczenia obwodowe poprawiające siłę mięśni

*Zwiększanie masy mięśniowej, chudnięcie i rzeźbienie sylwetki

*Dostosowywanie przypomnień o ćwiczeniach

*Dostosowywanie zestawów ćwiczeń

*Automatyczne zapisywanie postępu w ćwiczeniach

*Śledzenie trendów wagi na wykresach

*Wskazówki w postaci animacji i filmów, szczegółowe instrukcje

Naszym celem jest dostarczenie użytkownikom najlepszych produktów. Prosimy o skontaktowanie się z nami, jeśli masz jakieś sugestie.