Use APKPure App
Get Moodlight old version APK for Android
Rejestruj swój nastrój, śledź myśli i zarządzaj nimi, aby poczuć się lepiej
Każdy wpada w humor. Nastroje są naturalną częścią Twojego rytmu emocjonalnego. Śledzenie ich może pomóc Ci znaleźć wzorce zmian nastroju w czasie oraz wpływu różnych sytuacji i okoliczności.
Prawdopodobnie już wiesz, że czujesz się dobrze, gdy jesteś w pozytywnym nastroju, na przykład gdy czujesz się potężny, kochający lub optymistyczny. Prawdopodobnie już wiesz, że czujesz się źle, gdy jesteś w negatywnym nastroju, na przykład gdy odczuwasz niepokój, strach lub smutek. Innym razem możesz tak naprawdę nie rozumieć, co czujesz.
Dzięki tej aplikacji możesz zarejestrować swój nastrój i powiązać go z szeroką gamą emocji i czynników wyzwalających. Pomoże Ci to śledzić swoje myśli w formie dziennika, zapewniając wizualną reprezentację, dzięki czemu możesz zrozumieć swoje nastroje i pomóc Ci nimi zarządzać, dzięki czemu możesz poczuć się lepiej.
- Stań się bardziej świadomy swoich uczuć i emocji
- Stwórz przestrzeń do refleksji nad swoimi uczuciami i emocjami
- Rozpoznawanie wzorców i wyzwalaczy
- Podejmuj lepsze decyzje związane z wyzwalaczami i nastrojami
- Podziel się wynikami kontroli nastroju ze swoim terapeutą i uzyskaj potrzebne wsparcie
Dzięki Moodlight Premium możesz:
- Uzyskaj statystyki: zobacz ogólny podział nastroju/emocji/wyzwalaczy oraz wykryj trendy i wzorce
- Przeglądaj historię: przeglądaj swoje poprzednie wpisy i zobacz, jak zmieniają się Twoje nastroje i reakcje w czasie
Last updated on Sep 13, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
Mirian Gioshvili
Wymaga Androida
Android 7.0+
Kategoria
Raport
Moodlight
Daily Mood Tracker1.3.0 by Monkey Taps LLC
Sep 13, 2024