Neury

Aplikacja Neury™: wzmocnij swoją świadomość emocjonalną

Aplikacja Neury™: wzmocnij swoją świadomość emocjonalną

Neury™ to narzędzie do zrozumienia emocji i zarządzania nimi. Dzięki dziennikowi emocji możesz śledzić, jak się czujesz przed i po wydarzeniach, zapewniając wgląd w swoje reakcje emocjonalne. Trendy emocji pozwalają monitorować postępy w czasie, a ćwiczenia są dostosowane tak, aby poprawić Twoje umiejętności emocjonalne i poznawcze. Neury™ wspiera Twój rozwój osobisty, pomagając Ci zidentyfikować Twoje mocne strony i obszary wymagające poprawy. Spersonalizowane zajęcia pomagają zachować spokój, opanować emocje, poprawić zrozumienie, rozwiązać problemy i utrzymać koncentrację. Przejmij kontrolę nad swoją emocjonalną podróżą z Neury™ i rozwijaj umiejętności dostosowane do swoich potrzeb.

Kluczowe cechy:

EmotionLog: Śledź i zrozum swoje reakcje emocjonalne. QuickShift: zarządzaj intensywnymi emocjami za pomocą dostosowanych ćwiczeń. Dowiedz się: Uzyskaj dostęp do zasobów dotyczących podejścia NeuroCog, w tym artykułów naukowych i książek. Ćwiczenia: Angażuj się w działania zwiększające świadomość emocjonalną.

Podstawowe narzędzie: Dziennik emocji

Dziennik emocji to główna funkcja Neury™, która pozwala identyfikować i opisywać emocje (radość, wściekłość, smutek, niepokój) związane z tobą, innymi i twoimi ogólnymi doświadczeniami.

Ćwiczenia z przewodnikiem dla rozwoju osobistego:

Poświęć 5 minut dziennie na połączenie umysłu i ciała poprzez głębokie oddychanie, kreatywną wizualizację i skupioną świadomość. Ćwiczenia te pomogą Ci zorientować się w reakcjach emocjonalnych na różne wydarzenia życiowe.

Jak Neury™ pomaga:

Neury™ rejestruje Twoje wysiłki — sprawdzaj swoje postępy lub udostępniaj wyniki profesjonalistom, trenerom lub mentorom. W zależności od Twoich celów Neury™ oferuje spersonalizowane przepływy, które pomogą Ci:

- Uspokoić się

- Lepiej kontroluj emocje

- Popraw zrozumienie emocjonalne

- Rozwiązywanie problemów

- Zwiększ skupienie

Rozwijaj nawyk śledzenia emocji:

Neury™ zachęca Cię do codziennego śledzenia swoich emocji. Konsekwentne rejestrowanie swoich uczuć zapewnia głębszy wgląd w Twoje wzorce emocjonalne i skuteczne strategie zarządzania. Neury™ sprawia, że ​​śledzenie emocji jest łatwe i wnikliwe, zmieniając je w regularną część dnia.

Neury™ Premium:

- Odblokuj dodatkowe funkcje dzięki Neury™ Premium:

- Dziennik: przeglądaj wszystkie swoje postępy.

- FactCheck: Zmień swoje myślenie w jednym ćwiczeniu.

- ProCon: rozwiązuj złożone problemy.

- NewCope: Opracuj nowe strategie na wypadek trudnych sytuacji.

- Głos na tekst: szybsze wprowadzanie informacji.

Rozpocznij bezpłatny okres próbny, aby cieszyć się funkcjami Neury™ Premium przez 7 dni. Po 7 dniach subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane 24 godziny przed końcem bieżącego okresu.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Regulaminie.