Om Chakra

Buddyjski Om śpiewa medytację dla czyszczenia chakry falami mózgu.

Aktywuj swoje ciało i umysł, stymuluj wydajność i przepływ energii dzięki medytacji chakry buddyjskiej z binauralnymi uderzeniami częstotliwości alfa i beta oraz om mantrą dla każdej czakry.

Om zaczął być używany jako standardowe wypowiedzi na początku mantr, śpiewów lub cytatów z Ved. Na przykład mantra Gajatri, która składa się z wiersza z Rigveda Samhita, poprzedza nie tylko Om, ale Om, a następnie formuła bhūr bhuvaḥ svaḥ. Takie recytacje są nadal stosowane w hinduizmie, z wieloma takimi zaklęciami i ceremonialnymi funkcje zaczynające się i kończące się Om. Maheshwarananda sugeruje, że Om odzwierciedla kosmologiczne wierzenia w hinduizmie, jako pierwotny dźwięk związany z tworzeniem wszechświata z niczego.

Buddyzm tybetański: W buddyzmie tybetańskim, Om jest często umieszczany na początku mantr i dharanis. Najprawdopodobniej najbardziej znaną mantrą jest "Om Mani Padmi Hum", czyli "AUM", czyli sześć sylaby mantra Bodhisattwy współczucia, Avalokiteśvara. Ta mantra jest szczególnie związana z czterema ramionami Shadakshari, formą Avalokiteśvara, a jako nasiona sylaba (bija mantra), Aum uważa się za święte i święte w ezoterycznym buddyzmie.

Naukowcy interpretują pierwsze słowo mantry "Om Mani Padmi Hum" jako AUM, o znaczeniu zbliżonym do hinduizmu - całości dźwięku, istnienia i świadomości.

Amortyzatory bębnów afrykańskich (8 - 15 Hz):

Twój mózg wchodzi w stan fal mózgowych alfa niemal natychmiast, gdy zamykasz oczy.

Fale alfa są związane ze zrelaksowaną rozbudzeniem i mogą wystąpić podczas lekkiej medytacji.

Binaural Beats Medytacja Mniejsza stres i lęk, ostrzejsze ostrość - za naciśnięciem jednego przycisku.

Wiele medytacji mózgowych próbuje wywołać ten stan, ponieważ jest to stan alfa, który uważa się za ułatwienie pomostu między świadomą myślą a nieświadomym umysłem.

Bicie kinematyczne (16-31 Hz):

Dopóki aktywnie fizycznie i psychicznie ostrzegasz, najprawdopodobniej spędzasz większość swojego dnia w stanie wakacyjnym w stanie beta.

Ponieważ cechą charakterystyczną beta jest podwyższona czujność, można ją zawyżać.

Spędzenie zbyt dużo czasu w stanie beta prowadzi do stresu i lęku.