0Phobia - Hoogtevrees

Избавьтесь от своего страха высоты с помощью этого научно обоснованного лечения

Что такое 0Phobia?

0Phobia помогает людям преодолеть страх перед высотами. Он был разработан группой исследователей и зарегистрированными психологами из Университета Унвервейта в Амстердаме и Университета Твенте. 0Phobia основана на научных, основанных на фактических данных принципах терапии экспозиции. Все, что вам нужно - это ваш смартфон и простые очки виртуальной реальности (например, Google Cardboard), и вы можете использовать 0Phobia везде и так часто, как вы хотите.

Что вы получаете:

0Phobia - программа самопомощи для людей, страдающих головокружением. Виртуальный терапевт проведет вас через каждый шаг программы. Он состоит из 6 анимированных модулей, которые дают справочную информацию о природе и возникновении страха высоты, о том, как вы с ними справляетесь, ставите цели, переживаете сложные моменты, занимаетесь негативными мыслями и занимаетесь сложными ситуациями. Вы идете работать таким образом, чтобы это было непросто, но полностью безопасно в виртуальной среде. В конце программы вы создадите свою собственную иерархию страха, чтобы практиковать в реальной жизни, чтобы ваш страх высоты не возвращался. 0Phobia была разработана таким образом, что вы можете следить за всей программой самостоятельно и когда она вам подходит.

Научно-исследовательская работа:

0Phobia основана на когнитивной поведенческой терапии (CBT) и часто называется терапией воздействия. Эта терапия оказалась очень эффективной в лечении тревоги, такой как страх высоты. 0Phobia недавно был научно исследован для эффективности исследователями Университета VU в Амстердаме. 193 человека, которые страдали от страха высоты, участвовали в рандомизированном клиническом исследовании под руководством доктора Тара Темная. Результаты исследования являются многообещающими. Публикация результатов ожидается к концу 2018 года / началу 2019 года.

Что говорят пользователи о 0Phobia:

«Я всю жизнь страдал от страха перед высотами. 0Фобия мне очень помогла.

«Я полностью потерял свой страх перед высотами и, наконец, наслаждаюсь ранее смертельными ситуациями».

«С помощью 0Phobia я осмелился стоять на стеклянной платформе во время праздника».

«Спасибо вам за эту возможность и обогащение моей жизни!»

«Это действительно работает, мне не нужно подсчитывать шаги, когда я спускаюсь вниз».

«Мой опыт с 0-фобией очень положительный. У меня гораздо больше контроля над моим страхом высоты ».