Actic

Actic - это приложение, которое помогает и вдохновляет вас в тренировках.

Приложение Actics - это полноценное приложение для тренировок, в котором вы, как участник, найдете как практическую информацию, так и вдохновение для тренировок! Вы можете планировать и отслеживать все свои тренировки, находить вдохновение и знания о тренировках. Вы получаете доступ к более чем 280 онлайн-сессиям в Actic Anywhere. Вы заказываете групповые тренировки, управляете своим членством и получаете новости от Actic прямо на свой телефон. Тренироваться на всю жизнь должно быть легко!

* Планируйте и отслеживайте свои тренировки с календарем и статистикой

* Заказ групповых тренировок

* Примите участие в более чем 250 онлайн-сессиях, в первую очередь для собственных силовых тренировок в тренажерном зале, а также для домашних тренировок и тренировок на открытом воздухе.

* Примите участие в более чем 30 цифровых групповых тренингах

* Купить буткемпы и PT онлайн

* Находите новости, вдохновение и напоминания от нас в Actic

* Находите друзей по тренировкам, создавайте проблемы и болейте друг за друга!

* Управляйте своим членством и находите цифровой доступ к тренажерному залу

Приложение отлично подходит как для существующего участника Actic, так и для других энтузиастов тренировок на всех уровнях.

Следите за своим обучением

Приложение содержит журнал, в котором вы можете планировать свои тренировки и создавать свои собственные тренировки. Вы также можете отслеживать и получать статистику по своим тренировкам. Подключив к приложению личные часы для тренировок или другое оборудование, вы можете легко следить за своим тренировочным путешествием и получать полное представление обо всех тренировках, которые вы выполняете.

Вы также можете следить за своими друзьями, вдохновляться ими и повышать их уровень прямо в приложении.

Actic позволяет легко и весело развиваться и вдохновляться тренировками, и каждую неделю проводятся новые тренировки, которые бросают вызов и вдохновляют вас на достижение ваших целей. Удачного обучения!

Подключитесь к Apple Health, чтобы автоматически записывать шаги и вес в дневник упражнений.

Проходить

Примите участие в более чем 250 тренировках, в первую очередь в собственных силовых тренировках в тренажерном зале, а также в домашних тренировках и тренировках на свежем воздухе.

Сеансы содержат записанные на видео упражнения, чтобы вы могли легко руководствоваться своими инструкциями и получать помощь в том, как правильно выполнять упражнения. Сеансы составляются обученным инструктором, и вы можете выбирать сеансы из ряда категорий, таких как; Сила, выносливость, мобильность, высокоинтенсивные тренировки и медитация. Есть как длинные, так и короткие передачи. Actic Anywhere постоянно обновляется новыми проходами.

Программа

Actic Anywhere также содержит ряд программ, и часто появляются новые. Программа содержит ряд занятий, которые вы должны выполнить, чтобы достичь определенной цели. Вы можете решить и запланировать, когда будут проходить занятия в программе. Программа длится несколько недель. Здесь вы получите помощь в поддержании дисциплины тренировок и достижении цели программы. Вы также можете пригласить друга и предложить ему запустить ту же программу.

Учебные курсы

В приложении Bootcamp доступны на периоды. Буткемп начинается в определенное время и длится несколько недель. В течение всего периода работы учебного лагеря вас будет сопровождать тренер. Соберите кучу друзей или коллег и веселитесь вместе.

Групповое обучение

Когда у вас нет возможности пойти в тренажерный зал, чтобы завершить групповую тренировку, приложение позволит вам запустить групповую тренировку Actic Anywhere, когда вам это удобно. Сеансы снимаются, и вы получаете рекомендации по тренировкам. Паспорта постоянно обновляются, и есть разные категории паспортов на выбор. Групповое обучение проходит без оборудования и отлично работает как домашнее обучение.

PT онлайн

Вы хотите иметь личного тренера, но не всегда имеете возможность посещать тренажерный зал. Тогда приложение предлагает вам личного тренера онлайн. Ваш личный тренер обучит вас и предложит индивидуальные тренировки, чтобы вы могли испытать себя, достичь своих целей и получить удовольствие от тренировок.