Зона пульса

Зона пульса

Программа позволяет рассчитать частоту сердечных сокращений зоны, такие:

 • Умеренная активность (техническое обслуживание, Warm Up)

 • Контроль веса (фитнес, Сжигание жира),

 • Аэробные (кардио тренировка, выносливость),

 • Анаэробные (Hardcore обучения),

 • VO2 Max (Максимальная усилий)

После заполнения анаэробного порога вы также можете получить более сложных зон.

Программа использует:

 • Zoladz метод

 • Karvonen метод

 • анаэробного порога

Вы также можете управлять многими пользователями в очень быстрый способ. Очень полезно для тренера и личных тренеров.

В очень простым способом вы можете сделать много расчетов и сравнения различных конкурентов (я прикрепил также BMI значения).

Полезное для интервальных тренировок, CrossFit, езда на велосипеде, бег, контроля веса.

Это помогает правильной настройки различных устройств фитнес: Пульсометры, велоэргометры и т.д.