Домашняя тренировка Pro

Домашние тренировки Pro - это профессиональные гиды по видео анимации 3D

Все упражнения по видео анимации 3D (это легко понять)

Домашние тренировки Без оборудования Pro предлагает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут каждый день вы можете нарастить мышечную массу и заниматься спортом дома, не посещая тренажерный зал. Не нужно никакого оборудования или тренера, все упражнения можно выполнять только с вашим весом.

Это приложение включает в себя упражнения для пресса, груди, ног, рук, а также тренировки тела. Все упражнения разработаны специалистами. Не нужно снаряжения, поэтому не нужно ходить в спортзал. Хотя это занимает всего несколько минут каждый день, оно может эффективно тонизировать ваши мышцы и получить шесть упаковок пресса дома.

Придерживайтесь нашей домашней тренировки, и вы заметите изменения в своем теле всего за несколько коротких недель.

Функции

* План разминки и растяжки

* Записывает процесс обучения автоматически и легко отслеживать историю

* Диаграмма веса трассы

* Напоминание о тренировке заставит вас идти

* Подробное видео 3D анимация

* План питания для похудения и бодибилдинга

Бодибилдинг приложение

Вы ищете приложение для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! Это приложение для наращивания мышц имеет эффективную тренировку мышц, и все тренировки мышц разработаны экспертом.

Приложение для разминки

Разминка имеет решающее значение для повышения производительности и снижения травматизма, но растяжение - это дополнительная опция - мы можем это сделать, мы должны это сделать, но если мы этого не сделаем, в большинстве случаев это не вызовет никаких проблем. Тем не менее, это настоятельно рекомендуется.

Приложение для тренировки силы

Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете тренировки для наращивания мышечной массы, приложения для наращивания мышечной массы или приложения для силовых тренировок, это приложение для наращивания мышечной массы - лучшее, что вы можете найти среди приложений для наращивания мышечной массы.

Домашние тренировки для мужчин

Хотите эффективные домашние тренировки для мужчин? Мы предоставляем различные домашние тренировки для мужчин, чтобы тренироваться дома. Доказано, что домашняя тренировка для мужчин поможет вам получить шесть пакетов пресса за короткое время. Вы найдете домашнюю тренировку для мужчин, которая наиболее подходит для вас. Попробуйте наши домашние тренировки для мужчин прямо сейчас!

Жиросжигательные тренировки и тренировки Hiit

Лучшие тренировки для сжигания жира и тренировки для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками, чтобы получить наилучшие результаты.

Несколько упражнений

Отжимания, приседания, приседания, доски, хруст, настенные приседания, прыжки на высоту, провалы в трицепсах, выпады ...

Тренер по фитнесу

Все упражнения разработаны профессиональными инструкторами по фитнесу. Проводите упражнения через упражнения, как если бы у вас в кармане был личный тренер по фитнесу! Это легко и просто понять с помощью 3D видеоуроков

Помните:

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для вашего физического состояния.

Получить гидратированный до, во время и после физических упражнений.

Сначала прогрейте 15 минут, чтобы избежать травм мышц.

Выполняйте 10 минут растяжения после окончания тренировки.