Марафон Бежать

Готовит марафона и улучшайте свои времена с марафонец

С бегун марафона, вы можете приготовить этот замечательный специальности гонки ходьбы, в которой вам придется бегать 42 км, Улучшить свои времена. Тренинги, характерные для улучшения в этой гонке. Лекции о мотивации, чтобы подготовить свой ум для marathon. Тренировки в фитнес-центр и раздел для подготовки марафон в 38 дней. Полезные советы и рекомендации для подготовки к гонке и о питании. Также у нас есть раздел о подготовке полумарафон. И раздел музыки для бега.

Улучшает вашу технику бега, научиться alimentarte и hidratarte правильно, делайте перерывы, необходимые, и вы сможете справиться с гарантии успеха на этой гонке. И для этого вам нужно только скачать бесплатное приложение и начинается обучение, упорство и усилия, является ключевым фактором достижения успеха в спортивной марафон.