Mental

Для стресса, дисциплины и концентрации

Переживаете из-за своих отношений? Твоя работа? Ваши финансы? Ваше здоровье? Ваше любимое шоу отменяют???

Думали о терапии, но у вас нет лишних тысяч в месяц?

Слушали Гоггинса, но предпочитаете посмеяться и дисциплинированно (и НАМНОГО меньше кричать)?

Пытались использовать научно обоснованные протоколы в стиле Губермана, но у вас не было 27 часов в день, чтобы выполнить их все?

Тогда пришло время приобрести Mental — первое приложение для самосовершенствования, созданное для мужчин.

ВЫИГРЫВАЙТЕ КАЖДОЕ УТРО, ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Путь к преодолению стресса выложен небольшими ежедневными действиями, которые приводят к формированию устойчивых повседневных привычек.

Начинайте каждое утро с Daily Deuce от Mental — двухминутного утреннего мастер-класса для ума, наполненного мотивацией, мудростью и рассказыванием историй.

Затем поразмышляйте над уроками, полученными в Deuce, и начните действовать с помощью Mental's Daily Do — подсказки для ведения журнала, созданной искусственным интеллектом, которая дает вам достижимые действия для достижения прогресса каждый день.

ТРЕНИРУЙТЕ СВОЙ РАЗУМ И УКРЕПЛЯЙТЕ ТЕЛО С БЫВШИМ ЧЕМПИОНОМ В ТЯЖЕЛОМ ВЕСЕ ДЕОНТЕЕМ УАЙЛДЕРОМ

Станьте чемпионом и тренируйтесь в отжиманиях вместе с боксером-тяжеловесом Деонтеем Уайлдером. Протокол отжиманий содержит 30 дней управляемых отжиманий и тренировок по мышлению от самого чемпиона (и Джейсона). Развивайте дисциплину, работая над достижением своей цели — выполнить 50 отжиманий подряд к 30-му дню. Уровень 2 поможет вам поддерживать дисциплину, чтобы продолжать подталкивать себя, ну, продолжать подталкивать себя!

СОРЕВНУЙТЕСЬ ПРОТИВ СЕБЯ, ДРУЗЕЙ И ГЛОБАЛЬНОЙ ТАБЛИЦЫ ЛИДЕРОВ

В Mental Push-up Challenge используется передняя камера вашего устройства, чтобы отслеживать ваши отжимания, пока вы слушаете ритм и следуете подсказкам на экране. Тренируйтесь с друзьями, зарабатывайте титульные пояса и продолжайте подниматься в глобальной таблице лидеров.

СНИЖАЙТЕ СТРЕСС С ПОМОЩЬЮ ПЕРВОГО ПРОТОКОЛА НАПРАВЛЕННОГО ХОЛОДНОГО ДУША

Контролируйте свой стресс, тренируясь с помощью первого в мире научно обоснованного протокола холодного душа. Этот протокол, преподанный капитаном военно-морского флота и опубликованный в Wall Street Journal, призван помочь вам преодолеть стресс.

Пока вы тренируетесь в холоде, мы научим вас более чем 25 умственным инструментам, которые станут вашей автоматической реакцией на повседневный стресс. Таким образом, когда ваш начальник отправляет вам глупое электронное письмо или какой-то идиот подрезает вас в пробке, у вас есть инструменты, чтобы справиться с этим, вместо того, чтобы позволить этому испортить вам настроение.

Пользователи говорят, что этот протокол «меняет жизнь» и к тому же удивительно прост. Душ всегда начинается с горячего, а холодный душ начинается через 5 секунд. Этот протокол был разработан доктором нейробиологии и доктором психологии под смех комика. Освойте все три уровня холодного тренинга: Формирование привычки; Передовой; Самообладание.

РЕШАЙТЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОМОЩЬЮ ИИ-КОУЧИНГА ОТ ЛЕГЕНДАРНЫХ МУЖЧИН

Есть проблемы, которые вам нужно решить?

Поговорите с нашим ментальным тренером, чтобы найти перспективу и повысить свою внутреннюю силу, уверенность в себе и устойчивость.

Все с вашего телефона, в режиме реального времени, без платы в размере 200 долларов за час или шестимесячного ожидания записи.

УЧИТЕСЬ У ВЕЛИКИХ

Среднестатистический генеральный директор читает 60 книг в год, а теперь и вы можете сделать это за 1% времени. Мы суммируем сотни книг с самым высоким рейтингом обо всем: от преодоления препятствий до поиска цели в жизни. Мы прочитали все от корки до корки, чтобы предоставить вам краткое аудиорезюме и список основных выводов.

Сконцентрируйтесь и засыпайте быстрее

В режиме фокусировки вы можете включить некоторые мелодии, разработанные с научной точки зрения, чтобы помочь вам сконцентрироваться. Включите несколько мелодий, отследите, как долго вы были взаперти, и достигните этих целей.

Когда придет время отправиться на сено, включите Nightly Recharge, чтобы быстрее достичь стадии глубокого сна. Вы будете хорошо отдохнувшими и готовыми к утренней тренировке под холодным душем.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ

Следуйте за нами в социальных сетях @thementalapp. Мы публикуем вдохновляющий контент, но также высмеиваем элементы поп-культуры, например, фитнес-хакеры, которые едят сырое мясо и пытаются продать вам добавки, которые вам не нужны.

И обязательно присоединяйтесь к нашему Discord, чтобы общаться и нести ответственность за свои цели вместе с другими преданными пользователями Mental: https://discord.gg/pbqSEEeqv3