Prenatal Yoga Workout at Home

Веселые и эффективные ежедневные предродовые упражнения для беременных

Почему вы должны выполнять упражнения йоги во время беременности?

• С начала и до конца беременности важно заботиться о своем теле и здоровье.

• Испытываете ли вы перепады настроения и чувствуете усталость в первом триместре?

• Избыточный или недостаточный вес - это плохо во время беременности.

• Если у вас в анамнезе был диабет, щитовидная железа, высокое кровяное давление, это опасно для ребенка и матери.

После советов экспертов различных гинекологов, врачей, специалистов по йоге и диетологов, а также большого количества времени, потраченного на исследования и разработки, д-р Зио представил научную формулу пренатального контроля, основанную на исследованиях и исследованиях, для поддержания стройное и здоровое тело как в период до, так и после беременности.

Беременные женщины дома могут воспользоваться услугами виртуального персонального терапевта, а также посмотреть бесплатное 3D-видео, предлагаемое приложением. Приложение состоит из древней йоги, ведического плана питания, пранаямы и ведических упражнений + тренировки HIIT. Йога - это лучшая естественная терапия, которую можно попробовать во время беременности. Она предотвращает все ваши проблемы, независимо от того, связаны ли они с перепадами настроения, ожирением или заболеванием.

Это приложение включает в себя идеальное покрытие на всех сроках беременности:

1. Йога в первом триместре . В первом триместре женщины проходят через перепады настроения. Йога и медитация - отличный способ успокоить эти перепады настроения и расслабиться.

2. Йога для второго триместра - помогает сбалансировать и оказывает больше поддержки организму.

3. Йога для третьего триместра - помогает избавиться от задержки воды, усталости и бессонницы.

4. Йога для умного и здорового ребенка - Благодаря практике йоги мама остается здоровой, что в то же время сохраняет здоровье ребенка.

5. Йога для естественных родов . С помощью йоги женщины могут получить глубокие запасы уверенности и эмоциональной силы, которые они могут использовать, выталкивая ребенка из матки.

Особенности пренатальной йоги:

• Для беременных каждый шаг упражнения отображается в 3D-видео вместе с голосом за кадром.

• Для отслеживания и обучения предусмотрен персональный тренер.

• Видео-тренинг с Voice Over на 18 языках.

• Следите за своим прогрессом с помощью диаграммы.

• Видео показывает советы и подсказки по дыхательной гимнастике.

• Создано дополнительное подробное видео для более точного выполнения упражнений пранаямы и поз йоги.

• Для беременных и здоровья женщин приводятся ежедневные полезные советы и рекомендации.

• Каждой женщине-пользователю предоставляется более индивидуальный план.

• Non-veg / Veg / Vegan для всех типов пользователей.

• Без тренажерного зала, без оборудования

4 секретных формулы для терапии беременности:

Ведический план питания

Здоровое питание является важным фактором, поскольку будущая мать ест в течение двух жизней. Приложение предлагает идеальный план диеты для вас и вашего ребенка.

Древняя йога

Вирбхадрасана, Шавасана, Бадхаконасана - лишь немногие из самых безопасных поз, поскольку они проверены и доказаны. Эти позы действительно полезны, а также могут помочь вам в беспрепятственном роде.

Ведические упражнения + ВИИТ

Силовая йога подготовит вас к толканию, поднятию и ношению ребенка после родов. В приложение включены все проверенные и проверенные силовые упражнения.

Пранаяма

Он помогает поддерживать температуру тела, способствует росту ребенка, так как увеличивается поступление кислорода, и, наконец, что не менее важно, помогает успокоить и расслабить разум и тело.

Просто, полезно и абсолютно БЕСПЛАТНО! Чего вы ждете? Получите лучшее приложение поддержки беременности в 2021 году. Йога - диета для беременных прямо сейчас. Желаем вам безопасного и здорового пути к беременности вместе с нами ... Наслаждайтесь ...

Узнайте больше на http://www.drzio.com.

Отказ от ответственности

ВНИМАНИЕ! Приложение предоставляет вам упражнения для беременных, которые в целом безопасны, однако всегда рекомендуется опросить своих специалистов, прежде чем начинать что-то новое. Получив разрешение, определенно приступайте к выполнению упражнения, будьте осторожны, никогда не переусердствуйте и прислушивайтесь к своему телу.