Sleepy: Sleep Recorder

Приложение для сна для записи цикла сна и шума сна. Умный арлам с расслабляющими звуками

Вам когда-нибудь было любопытно: как я разговаривал во сне прошлой ночью 🙄 Пришло время иметь приложение для отслеживания сна, чтобы записывать трекер сна и циклов сна в вашем телефоне.

✅ Как долго вы на самом деле спите каждую ночь? Каков ваш показатель сна?

✅ Любой шум во сне: разговоры во сне, храп или скрежетание зубами?

✅Почему иногда вам практически невозможно дышать во сне?

И если вы ищете приложение для сна, которое может заменить «давку», напоминающую вам вовремя лечь спать с расслабляющими звуками, установите будильник с вашей любимой музыкой и автоматическим отслеживанием сна. Наше приложение для сна — это ключ ко всему вашему сну.

💡 Поскольку время отхода ко сну действительно важно, мы всегда оптимизируем приложение для отслеживания сна с удивительными функциями, указанными ниже:

1️⃣ Установите умный будильник

Пользователи могут установить время сна, чтобы ложиться спать и просыпаться. Умный будильник позволяет пользователям повторять его ежедневно и еженедельно. Музыкальные магазины включают в себя множество расслабляющих звуков, которые помогут вам расслабиться перед сном.

Если вы все еще не хотите просыпаться, когда придет время, выберите фрагмент своей любимой музыки, включите обратный отсчет времени воспроизведения и дождитесь звонка для пробуждения в этой функции таймера сна.

2️⃣ Отслеживание цикла сна

Пользователи будут знать, что их циклы сна делятся на: бодрствование, легкий сон, глубокий сон и быстрый сон (быстрое движение глаз). Основываясь на калькуляторе глубокого сна, если продолжительность глубокого сна и БДГ низкая, вам нужно следить за своим трекером цикла сна, чтобы улучшить показатель сна.

Кроме того, это приложение для записи сна также просит пользователей оценить качество своего времени сна, когда они просыпаются с помощью интеллектуального будильника. Затем приложение соберет данные и сообщит пользователю, какова ваша оценка сна с научной точки зрения.

3️⃣ Делайте заметки о факторах, влияющих на время сна

Используйте простое перетаскивание, чтобы выделить негативные и позитивные заметки о сне перед сном. Это помогает пользователям записывать сон, а затем корректировать свои жизненные привычки для более высокого качества сна.

- Негативные примечания сна: стресс, боль, болезнь, тревога, употребление алкоголя, кофеин, снотворное, переедание, поздний прием пищи и т. д.

- Положительные заметки о сне: упражнения, теплая ванна, растяжка и т. д.

4️⃣ Прислушайтесь к шуму сна, который издается во время сна

Иногда секрет кроется в приложении для отслеживания звука сна. 😆

В дополнение к регистратору разговоров во сне, регистратору храпа, это приложение для отслеживания сна также помогает записывать шумы сна. Если у вас есть привычка говорить во сне, вы можете полностью прослушать то, что вы говорите во сне, и поделиться этой забавной историей с друзьями. Это будет интересная тема для сплетен близких друзей.

Кроме того, многие люди склонны храпеть и скрипеть зубами, вызывая опасные проблемы со здоровьем полости рта и дыхательной системы. Теперь спящие приложения легко обнаружить и принять своевременные меры вмешательства.

5️⃣ Просмотрите журнал сна и статистику показателей качества сна

Вы можете быстро полностью просмотреть качество сна в определенный день на прошлой неделе или даже несколько месяцев назад. Таким образом, пользователи также легко отслеживают цикл сна, шум во сне, трекер часов сна на основе анализа сна.

6️⃣ Другие интересные моменты в этом приложении для сна:

- Расслабляющие звуки для сна и будильника разных жанров, до 100+ песен

- Удобный интерфейс

- Многоязычная работа: английский, испанский, индийский, французский, индонезийский.

- Оцените приложение легко

🌛Время сна — один из факторов, определяющих качество жизни, производительность труда и даже счастье. Приложение для отслеживания сна занимает всего несколько секунд, а затем оно точно записывает сон для вас. Таким образом, пользователи найдут ключ к долгим, беспокойным ночам и закончат просыпаться с усталым телом. Не забудьте поделиться этим замечательным приложением для записи сна с друзьями.

Надеюсь, ваш цикл сна будет лучше, и у вас будет более здоровое время сна, более здоровая жизнь.