WeGLOW

Силовые тренировки, похудение, физкультура, беговая дорожка, пилатес, пресс, домашние тренировки

Похудейте, нарастите мышечную массу и приведите себя в форму с помощью WeGLOW. Ведущий женский планировщик тренировок, календарь и фитнес-трекер.

С планами тренировок дома и в тренажерном зале мы предоставляем все инструменты, необходимые для улучшения вашей физической формы и здоровья, такие как: физические нагрузки, план питания, календарь тренировок, библиотека тренировок и занятия.

[Тренировка с фитнес-тренером]

• Занимайтесь более чем 400 тренировочными занятиями со всемирно известными личными тренерами WeGLOW, такими как Стеф Уильямс, Алекс Зеефельдт и Мара Симаторибус, чтобы улучшить ваши тренировки для женщин.

• Выберите силовые тренировки, пилатес на стене, художественную гимнастику, кардио, HIIT, йогу, растяжку, медитацию и многое другое, чтобы найти свой идеальный план тренировок.

• Попробуйте занятия йогой, работой с дыханием и медитацией под руководством инструктора, которые помогут вам расслабиться, сосредоточиться и улучшить самочувствие и женское психическое здоровье.

• Присоединяйтесь к женским тренировкам, общайтесь с женщинами-единомышленницами и находите вдохновение, чтобы похудеть и улучшить здоровье без нашего женского фитнес-сообщества.

[Отслеживайте свой прогресс]

• Трекер активности здоровья WeGLOW обеспечивает счетчик шагов, трекер сна, напоминание о воде, макротрекер, счетчик калорий, трекер питания и многое другое.

• Используйте журнал тренировок, чтобы отслеживать свой прогресс в фитнесе с помощью трекера тренировок и достигать целей в области здоровья.

• Настройте свой фитнес-путешествие, составив план тренировок в тренажерном зале или дома с более чем 30 вариантами на выбор.

• Присоединяйтесь к соревнованию по тренировкам и отслеживайте затраченное время и завершенные тренировки с помощью нашего планировщика тренировок, фитнес-трекера и трекера упражнений, которые идеально подходят для тренировок для женщин, тренировок в тренажерном зале, домашних тренировок и многого другого.

• Отслеживайте личные рекорды с помощью трекера тренировок, добавляйте фотографии прогресса и записывайте свои ощущения.

[Улучшите свое питание]

• Получите полную макроэкономическую разбивку и план питания, адаптированный к вашим целям по снижению веса, с помощью нашего планировщика питания, рецептов здоровья, трекера питания и макротрекера.

• Используйте наш планировщик питания, чтобы приготовить более 700 здоровых рецептов, включая веганские, вегетарианские, безглютеновые, безмолочные и пескетарианские блюда.

• Получите доступ к более чем 120 темам о здоровье, фитнесе и питании, где вы найдете подробные рекомендации по фитнесу для женщин.

[Варианты премиум-подписки]

• Выбирайте планы подписки на месяц, квартал или год с автоматическим продлением, если они не отменены по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки.