التمارين المنزلية - بدون معدات

แอพนี้มีแบบฝึกหัดสำหรับ abs, หน้าอก, ขา, แขนและการออกกำลังกายทั่วร่างกาย

แอป Home Workout เฉพาะบน Google Play ให้คุณมีตารางการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือเครื่องจักร

การออกกำลังกายทั้งหมดไม่ต้องใช้อุปกรณ์ คุณจึงไม่ต้องไปยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถกระชับกล้ามเนื้อและช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้ที่บ้าน

รูทีนการออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณออกกำลังกายที่บ้านหรือในสถานที่ที่คุณสะดวก ซึ่งคุณไม่มีอุปกรณ์มากมาย มีแบบฝึกหัดที่กำหนดเป้าหมายส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและผลักดันคุณไปสู่เป้าหมาย การเผาผลาญไขมัน, การสูญเสียไขมัน, หน้าท้อง, การปรับสี, ความเข้มข้นสูง, ขาและแขน, บั้นท้าย, กระโดด, และอื่น ๆ อีกมากมาย...

การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ประกอบด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด คุณสามารถดูได้ที่บ้านโดยไม่ต้องไปที่โรงยิม ออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้ฟิตสมบูรณ์ นี่คือแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายและผู้หญิงสำหรับการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนและการออกกำลังกายร่างกายที่ร้อนแรง

แอปออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก เทรนนิ่ง ยิมออกกำลังกาย และฟิตเนส สุขภาพและฟิตเนสเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตปัจจุบัน นั่นคือเหตุผลที่เรานำเสนอ Workout for Men, Fat Burning Workout App for Men นี่คือแอพออกกำลังกายที่บ้านฟรีสำหรับผู้ชายซึ่งเป็นแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก รับแอปออกกำลังกายที่บ้านและออกกำลังกายที่ครอบคลุมการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก การออกกำลังกายในฟิตเนส

โค้ชฟิตเนสและฟีเจอร์แอพฟิตเนสอื่นๆ นี่คือแอพออกกำลังกายชายและหญิงเพื่อลดน้ำหนักและรักษาร่างกายให้พอดีตามค่าดัชนีมวลกาย