15 days Butt Workout App

แอพออกกำลังกายบั้นท้ายสุดเจ๋งเพื่อรูปร่างบั้นท้ายของคุณในเวลาเพียง 15 วัน

15 วัน Butt Workout Trainer เป็นแอพออกกำลังกายบั้นท้ายที่ดีที่สุดที่มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อหลักของร่างกายส่วนล่างเพื่อปั้นก้นของคุณในบ้านของคุณอย่างสะดวกสบาย ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องมีฟิตเนสยิมอีกต่อไป เพียงแค่ใส่อุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณให้พร้อมด้วยแอปออกกำลังกายบั้นท้ายที่มีความเข้มข้นสูงที่ปรับเสียงให้บั้นท้ายภายใน 15 วัน เพียงออกกำลังกายวันละไม่กี่นาทีกับ PERSONAL TRAINER ทุกที่ทุกเวลาเพื่อคืนรูปร่างกล้ามเนื้อก้นของคุณในแบบที่รวดเร็วยิ่งขึ้น แบบฝึกหัดบั้นท้ายง่ายๆ เหล่านี้พร้อมแอนิเมชั่นวิดีโอช่วยให้เข้าใจและฝึกการฝึกได้อย่างถูกต้อง ออกแบบโดยครูสอนฟิตเนสมืออาชีพ การออกกำลังกาย 15 วันของเราได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยให้กล้ามเนื้อเกร็งตึงโดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ความท้าทายในการออกกำลังกายแบบเกร็งนี้เน้นที่แบบฝึกหัดต่อไปนี้

เข่าสูง

ปอดด้านหน้าและด้านหลัง

ยกขาหลัง

โรมาเนีย Deadlift

ลิฟท์ยกต้นขาด้านใน

ตั้งค่าด้วยการยกเข่า

สะพานกำแพง

หมอบแยก

ซูโม่หมอบ

เอ็นร้อยหวาย

ไฮส์มัน

ชุดติดผนัง

ประตูสวิง

ปอดข้าง

วิ่งเข้าที่

คุณสมบัติ:

15 ท่าออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามมวยกระชับเร็วขึ้น

แอนิเมชั่นวิดีโอสำหรับท่าทางที่ถูกต้องและทิศทางการออกกำลังกายในเวลาโดยประมาณ

แผนการออกกำลังกายบั้นท้ายสองประเภท: ระดับเริ่มต้น & ขั้นสูง

แผนเริ่มต้นมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายที่ง่ายและปานกลาง

แผนขั้นสูงมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายที่ยากและยาก

เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นต่อวัน

เครื่องคิดเลขฟิตเนสพร้อมแบบฝึกหัดแนะนำตามส่วนสูง น้ำหนัก เพศ & อายุ

เคล็ดลับอาหารธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ซ่อนเร้นเพื่อให้เป็นคนฉลาดและพอดี

เหมาะสำหรับฝึกบริหารบั้นท้ายที่บ้านและที่ทำงานเพียง 15 วันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

เตือนความจำของการฝึกก้นทุกวัน

เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหรือ WiFi

ดาวน์โหลด 15 วัน Butt Workout Trainer ตอนนี้ และสร้างรูปร่างบั้นท้ายของคุณภายในสองสามวัน