30 Day Raw Food Diet Plan

แผนอาหารดิบ 30 วันสำหรับการลดน้ำหนัก - สิ่งที่กินประโยชน์และสูตรอาหาร

ตรวจสอบแผนอาหารอาหารดิบ 30 วันที่ยอดเยี่ยมของเราด้วยสูตรอาหารสดรวมถึงของหวานอาหารเช้าและอื่น ๆ

แผนอาหารอาหารดิบ มักเรียกว่าอาหารสดหรืออาหารมังสวิรัติดิบประกอบด้วยอาหารส่วนใหญ่หรือทั้งหมดที่ยังไม่ผ่านกระบวนการ อาหารถือว่าเป็นอาหารดิบหากไม่เคยได้รับความร้อนมากกว่า 104–118 ° F (40–48 ° C) ไม่ควรกลั่นฆ่าเชื้อด้วยความร้อนหรือฆ่าเชื้อด้วยวิธีใด ๆ แทนอาหารที่ช่วยให้วิธีการเตรียมทางเลือกหลายอย่างเช่นการคั้นน้ำ, การผสม, การเหือดแห้ง, แช่และแตกหน่อ เช่นเดียวกับการทานอาหารมังสวิรัติอาหารดิบมักจะมีพื้นฐานจากพืชซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยผักผลไม้ถั่วและเมล็ด

คุณสมบัติและคุณลักษณะของแอพพลิเคชั่นแผนอาหารอาหารสด 30 วัน:

✔ประโยชน์ความเสี่ยงและวิธีการใช้: 3 เคล็ดลับอาหารอาหารดิบเคล็ดลับอาหารอาหารดิบ (ฟังเสียง)

✔อันตรายและผลข้างเคียง

✔คำถามที่พบบ่อย: คำถามที่พบบ่อย

✔อาหาร: หลีกเลี่ยง

✔อาหาร: กินนี่

✔วิธีเริ่มต้น

✔ภาพรวม: อาหารดิบคืออะไร? คุณสามารถทานอะไรได้บ้างในอาหารดิบ? และอื่น ๆ

✔ประโยชน์อาหารอาหารดิบ

✔แผนภูมิการแปลงอาหารอาหารดิบ

✔รายการอาหารอาหารดิบ

✔แผนอาหารอาหารอาหารดิบ

✔ข้อดีอาหารอาหารดิบและข้อเสีย

✔สูตรอาหารอาหารดิบ

✔อาหารลดน้ำหนักอาหารดิบ

✔อาหารลดน้ำหนักดิบก่อนและหลังรูปภาพ

✔ลิงค์สูตร

✔พื้นฐาน: ดิบดิบและไม่ได้ประมวลผล

✔ประโยชน์ที่ได้รับ: การลดน้ำหนักเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

✔แผนอาหารอาหารดิบที่ดีที่สุด: สารอาหารอาหารดิบเมนูและอื่น ๆ

✔ทฤษฎีและบทวิจารณ์อาหาร

✔เคล็ดลับในการติดตามอย่างต่อเนื่อง

สูตรอาหารวางแผนอาหารดิบ ที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นอาหารดิบของคุณด้วยสูตรที่ไม่อาจต้านทานสมูทตี้และน้ำผลไม้! ดาวน์โหลด https://play.google.com/store/apps/details?id=com.DayRaw.fDPlan ตอนนี้และสนุก !!