ครูว่ายน้ำแบบ 3D Pool: เรียนรู

เรียนรู้ศิลปะการว่ายน้ำโดยการจำลองการว่ายน้ำแบบครู

ทำไมต้องว่ายน้ำ <\ b>

ว่ายน้ำถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายซึ่งทุกส่วนของร่างกายได้รับการออกกำลังกาย ว่ายน้ำสร้างความแข็งแรงและความสามารถในการเต้นของหัวใจพร้อมกัน แม้ว่าจะเป็นการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำการว่ายน้ำจะทำให้ได้ผลที่มีกำลังสูง โดยทั่วไปถือว่าเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค แต่การออกกำลังกายในน้ำยังให้ความต้านทานในระดับปานกลาง Evey กล้ามเนื้อของร่างกายทำงานในขณะที่คุณว่ายน้ำ ไม่เหมือนการวิ่งออกกำลังกายหรือการฝึกอบรมแบบโพลีเมตริกการว่ายน้ำเป็นวิธีที่เหมาะกับหัวใจในการออกกำลังกายเป็นประจำโดยไม่ทำให้เครียดกับกระดูกข้อต่อและกล้ามเนื้อ นี่เป็นข้อดีสำหรับนักว่ายน้ำทุกวัยและทุกชนิด แต่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ

นี่เป็นประโยชน์บางอย่างที่คุณจะได้รับหลังเรียนรู้วิธีว่ายน้ำจากแอปการสอนว่ายน้ำยอดเยี่ยมนี้

- ช่วยให้อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้น แต่ใช้เวลาบางส่วนของความเครียดผลกระทบออกจากร่างกายของคุณ

- สร้างความอดทนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด

- ช่วยรักษาสุขภาพน้ำหนักหัวใจและปอด

- สร้างกล้ามเนื้อและสร้างความแข็งแรง

เหตุผลที่คุณต้องการแอปครูน้ำ <\ b> นี้

ครั้งแรกที่เคยว่ายน้ำครู app ใน 3d แตกต่างจากแอปพลิเคชันอื่น ๆ ส่วนใหญ่แอปพลิเคชันไม่ใช่ 2D แต่ 3D จะสอนทุกแง่มุมในการว่ายน้ำในรูปแบบ 3 มิติคุณสามารถดูการเคลื่อนไหวภาพเคลื่อนไหวทุกด้านของร่างกายเพื่อเรียนรู้วิธีเคลื่อนย้ายส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แอปพลิเคชันว่ายน้ำนี้จะสอนวิธีเตรียมพร้อมสำหรับการว่ายน้ำวิธีการอุ่นเครื่อง วิธีที่คุณถือลมหายใจเพื่อว่ายน้ำและวิธีที่คุณเริ่มต้น ลองดูครูของเราว่ามีประสิทธิภาพอะไรบ้างสำหรับคุณ คุณสามารถหมุนและเคลื่อนย้ายร่างกายเพื่อดูว่ายน้ำได้ทุกด้าน

วิธีใช้แอปว่ายน้ำ <\ b> นี้

อ่านคำแนะนำทั้งหมดก่อนเรียนรู้การอุ่นเครื่องและเลือกรูปแบบการว่ายน้ำที่คุณต้องการไม่ว่าจะเป็นผีเสื้อจังหวะหลังจังหวะหน้าหรือจังหวะของเต้านม จากนั้นดูและปฏิบัติเหมือนครูว่ายน้ำบอกคุณคุณสามารถหมุนเพื่อดูด้านอื่น ๆ ของครูว่ายน้ำ

ก่อนที่จะเริ่มว่ายน้ำเรียนรู้เกี่ยวกับคำแนะนำด้านความปลอดภัยว่ายน้ำและเคล็ดลับ นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้ว่าอุปกรณ์ว่ายน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการเรียนรู้ได้อย่างปลอดภัยและรวดเร็ว

ครูที่มีคุณสมบัติว่ายน้ำยอดเยี่ยมมี <\ b>

- แอปการสอนระดับมืออาชีพ 3 มิติ

- ครูว่ายน้ำสามารถดูได้จากทุกด้าน

- สระว่ายน้ำโปร

- ทุกรูปแบบว่ายน้ำอยู่ที่นี่เพื่อเรียนรู้

- ข้อมูลเกี่ยวกับอุปกรณ์ว่ายน้ำ

- เรียนรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในการว่ายน้ำ

- ข้อมูลเกี่ยวกับการเรียนการสอนว่ายน้ำทั้งหมดในแอปเดียว

ไม่มีข้อมูลไม่มี Wi-Fi <\ b>