บริหารบั้นท้ายเพื่อช่วยสร้างก้นให้ใหญ่และเต่งตึงปรับขาสะโพกและสะโพก
แอพออกกำลังกายก้นที่ใหญ่ขึ้น
แอพฟรีนี้ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงผู้ใช้เพื่อให้ได้บั้นท้ายที่ใหญ่ขึ้นกลมและกระชับ ช่วยยกและกระชับก้น แอพนี้ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ผู้หญิงสามารถทำได้ง่ายๆที่บ้านโดยไม่จำเป็นต้องไปยิม คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้ทันทีและเห็นผลลัพธ์หลังจากนั้นเพียงไม่กี่สัปดาห์ แผนการฝึกอบรมได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้ใช้ที่เป็นผู้หญิงมีความสุข แอปทำงานแบบออฟไลน์โดยสมบูรณ์ ทำให้การออกกำลังกายบั้นท้ายและสะโพกเป็นเรื่องง่ายสนุกสนานและมีประสิทธิภาพ หากความท้าทาย 30 วันคือสิ่งที่คุณกำลังมองหาแสดงว่า obutt เหมาะสำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวสำหรับการใช้งานของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ารูปแบบที่เหมาะสมระหว่างการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการปั้นขาที่กระชับและก้นแน่น
การออกกำลังกายกำหนดเป้าหมายไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลักสามกลุ่ม ได้แก่ ก้นต้นขาและกล้ามเนื้อขา
การออกกำลังกายก้นและขามีวิธีการฝึกที่ไม่เหมือนใคร: แผนการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ 30 วันซึ่งมีประสิทธิภาพและไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ และไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ
คุณจะได้อะไร
คุณมีสิ่งที่จะได้รับมากมายและไม่มีอะไรจะเสียเมื่อคุณดาวน์โหลดแอพนี้
√คำแนะนำด้วยเสียงเพื่อนำคุณผ่านการฝึกอบรมแต่ละครั้ง
√แบบฝึกหัดความแข็งแรงของร่างกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
√การติดตามการลดน้ำหนัก
√การคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญ
√คำแนะนำการฝึกอบรมที่ชัดเจนพร้อมภาพเคลื่อนไหว
√การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงทุกวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
√คำเตือนเพื่อช่วยให้คุณจำได้ว่าควรออกกำลังกายเมื่อใด
√แบบฝึกหัดในแผน 30 วันเหมาะสำหรับทุกคนผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ
เหมือนกัน
√เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และมือโปร
√การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้หญิงเพื่อปรับปรุงสุขภาพ
√ลดน้ำหนักได้ง่ายๆด้วยการออกกำลังกายที่เข้มข้นเหล่านี้และเผาผลาญไขมันต้นขาและขาของคุณ
√งานที่ท้าทายเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและคนกลาง
√เป้าหมายอย่างชาญฉลาด, บั้นท้าย, ขา, ช่องว่างต้นขา, หน้าท้อง, แกนกลาง, หลัง, คาร์ดิโอ, ตัวบิกินี่และอีกมากมาย!
√การออกกำลังกายที่ออกแบบและสร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่ต้องการออกกำลังกายและสุขภาพ
√ออกกำลังกายต้นขาและขา 30 วันสำหรับผู้ชาย
เป้าหมายการลดน้ำหนักไม่เคยง่ายมาก่อนแอปนี้
การออกกำลังกายอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ขากระชับบั้นท้ายที่ใหญ่ขึ้นและเต่งตึง
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม
การออกกำลังกายเพื่อการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อหุ่นที่ดีขึ้นและรูปร่างของก้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายแบบเผาผลาญไขมันและรวมกับการออกกำลังกายแบบไฮท์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด รับบั้นท้ายที่กระชับขึ้นใหญ่ขึ้นกลมขึ้นและเซ็กซี่ที่คุณปรารถนามาโดยตลอดด้วยการท้าทาย 30 วันที่เน้นผลลัพธ์ที่เรียบง่ายและเข้มข้น
โค้ชฟิตเนสที่เชื่อถือได้ของคุณ
การออกกำลังกายทั้งหมดอยู่ในแอพนี้ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
กลูเตสที่ใหญ่ขึ้นกระชับและกระชับ
คุณกำลังมองหาการออกกำลังกายก้นที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? ไม่มีการออกกำลังกายบั้นท้ายที่เหมาะสม? ลองออกกำลังกายบั้นท้ายของเรา! เราเตรียมการออกกำลังกายสะโพกและก้นที่แตกต่างกันสำหรับคุณและการออกกำลังกายสะโพกทั้งหมดของเราได้รับการออกแบบมาอย่างมืออาชีพสำหรับคุณ ก้นที่สวยงามและใหญ่ขึ้นอยู่ใกล้แค่เอื้อมด้วยการออกกำลังกายสะโพกของเรา แอพออกกำลังกาย Obutt เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ!
ลองออกกำลังกายขาและก้นทุกวันคุณจะดีใจที่ได้ทำ